水的密度在常温常压下约为1 g / c m 3 1g/cm^31g/cm3 ，而1 m l = 1 c m 3 1ml = 1cm^31ml=1cm3，这是单位换算的关键依据。

已知水的体积为100 m l 100ml100ml，也就是100 c m 3 100cm^3100cm3。

根据密度公式ρ = m V \rho = \frac{m}{V}ρ=Vm​（其中ρ \rhoρ表示密度，m mm表示质量，V VV表示体积 ），可得质量m = ρ V m=\rho Vm=ρV。

将水的密度ρ = 1 g / c m 3 \rho = 1g/cm^3ρ=1g/cm3，体积V = 100 c m 3 V = 100cm^3V=100cm3代入公式，算出m = 1 g / c m 3 × 100 c m 3 = 100 g m = 1g/cm^3×100cm^3 = 100gm=1g/cm3×100cm3=100g。

所以，100 m l 100ml100ml水的质量是100 100100克。