截至2024年7月，河南省新乡市辖4个市辖区、5个县级市、3个县。

以下是具体信息： 市辖区：红旗区、卫滨区、牧野区、凤泉区。

县级市：辉县市、卫辉市、长垣市 、沁阳市、孟州市。

县：新乡县、获嘉县、原阳县、延津县、封丘县。

关于乡镇数量，因为情况处于动态变化中，你可以通过新乡市人民政府官网等官方渠道获取最新、最准确的乡镇信息。