《刀剑神域》动画有多季内容，不同季有不同情节发展，以下为你详细介绍： 第一季（25 集） 主演：松冈祯丞（饰演桐谷和人/桐人 ）、户松遥（饰演结城明日奈/亚丝娜 ） 剧情 第1 - 14集（艾恩葛朗特篇）：2022年，天才编程者茅场晶彦开发出“NERvGear”，能连结虚拟世界的机器。
他将玩家困在“SAO”这款游戏中，并宣告只有打倒位于“艾恩葛朗特”顶楼的第100层头目，才可以离开游戏，若强行登出或在游戏内死亡，现实中的玩家也会死亡。
桐人作为内测玩家，深知游戏机制，起初独自奋战，后结识伙伴，与亚丝娜相遇并组队。
他们共同攻略关卡，逐渐成长。
第15 - 25集（妖精之舞篇）：桐人从SAO中脱离后，却又卷入另一款名为“ALfheim Online（ALO）”的游戏。
在这个游戏里，玩家化身妖精。
原来，SAO事件背后的主谋须乡伸之绑架了亚丝娜，并将她囚禁在ALO世界中。
桐人在好友帮助下，进入ALO，一路打败众多对手，最终战胜须乡伸之，救出亚丝娜。
第二季（24 集） 主演：松冈祯丞（饰演桐谷和人/桐人 ）、户松遥（饰演结城明日奈/亚丝娜 ）、泽城美雪（饰演朝田诗乃 ） 剧情 第1 - 14集（幽灵子弹篇）：桐人受委托调查“死枪”事件，“死枪”是在VRMMO游戏“Gun Gale Online（GGO）”中出现的神秘杀手，据说被其击杀的玩家在现实中也会离奇死亡。
桐人进入GGO，化身为女性角色“桐子”，结识了朝田诗乃。
诗乃曾因童年枪击阴影，在现实中惧怕枪械，但在GGO里却是顶尖狙击手。
桐人和诗乃携手调查“死枪”真相，最终发现“死枪”背后的阴谋，原来是有人利用脑机接口技术进行犯罪。
第15 - 22集（圣母圣咏篇）：亚丝娜在现实中加入了一个名为“Rhododendron”的社交俱乐部，在这里她结识了一位神秘的少女绀野木绵季。
木绵季有着超强的战斗技巧，带领团队挑战SAO中的BOSS。
桐人等人后来发现木绵季身患绝症，她通过特殊设备接入游戏，只为在有限的生命里留下美好的回忆。
木绵季最后因病去世，给众人留下了深刻的印象。
第23 - 24集（圣剑篇）：讲述了桐人等人寻找传说中的圣剑“Excalibur”的故事。
在寻找过程中，他们遇到了各种困难和敌人，但最终成功找到圣剑，桐人也借此进一步巩固了自己在游戏世界中的地位 。
第三季（Alicization篇，共3季度49集 ） 主演：松冈祯丞（饰演桐谷和人/桐人 ）、户松遥（饰演结城明日奈/亚丝娜 ）、竹达彩奈（饰演尤吉欧 ）、井上麻里奈（饰演爱丽丝·滋贝鲁库 ） 剧情 第1 - 13集（人界篇）：桐人在一次潜入实验中进入了“Under World（UW）”，这是一个基于量子计算机模拟出来的虚拟世界。
桐人失去记忆，化身为见习剑士桐谷直叶，与尤吉欧相遇，两人结为好友，一同在学院学习剑术。
之后，他们得知了这个世界隐藏的秘密以及即将到来的危机——来自暗黑界的入侵。
第14 - 25集（整合骑士篇）：尤吉欧为了拯救被抓走的爱丽丝，与桐人一起踏上冒险。
尤吉欧在过程中获得了强大的力量，成为整合骑士。
但最终尤吉欧为了阻止最高祭司Administrator的阴谋，壮烈牺牲。
桐人在与Administrator的决战中，爆发出强大的力量，击败了她。
第26 - 49集（最终一战篇）：暗黑界发动全面战争，人界与暗黑界展开激烈对抗。
亚丝娜等现实世界中的伙伴也纷纷进入UW协助作战。
桐人在战斗中发挥关键作用，与各方势力并肩作战。
最终，经过艰苦的战斗，人界成功击退暗黑界的入侵，桐人也在这场大战后苏醒过来，回到现实世界 。