膝外翻，俗称“X型腿”，是指两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢的畸形疾病。

其症状表现根据年龄阶段和病情严重程度有所不同： 儿童时期 外观异常：最为明显的症状是双腿外形呈现“X”形。

在孩子站立时，两下肢自然伸直或并拢，双膝内侧能够相互接触，但两足内踝之间存在较大间隙。

随着孩子生长发育，这种畸形外观可能逐渐变得更加明显。

步态异常：由于双腿力线改变，孩子走路姿势可能出现异常，表现为走路不稳，左右摇摆，步幅不均匀，严重时可能出现蹒跚步态。

这是因为膝关节的异常结构影响了正常的腿部运动模式，身体为了保持平衡和完成行走动作，不得不做出相应的调整。

运动能力受限：相较于正常儿童，患有膝外翻的孩子在一些体育活动和运动技能方面可能会受到一定限制。

比如跑步速度较慢、跳跃能力不足，参加体育游戏或运动项目时容易疲劳，且运动过程中摔倒的几率相对较高。

这是因为异常的下肢形态影响了腿部肌肉的发力和关节的稳定性，进而降低了孩子的运动表现。

青少年及成年人时期 疼痛症状：随着年龄增长，由于膝关节长期处于不正常的受力状态，关节软骨磨损加速，周围的韧带、肌肉等软组织也会承受额外的压力。

因此，患者可能逐渐出现膝关节疼痛的症状，尤其是在长时间行走、站立、上下楼梯或进行剧烈运动后，疼痛会更加明显。

疼痛部位多集中在膝关节的内侧或前方，休息后症状可能有所缓解，但随着病情进展，疼痛发作的频率和程度可能会增加。

关节活动受限：病情进一步发展，膝关节的活动范围可能会受到限制。

患者可能会感觉到膝关节屈伸不灵活，下蹲、起身困难，严重时甚至会影响到日常的坐立和行走。

这是由于关节软骨磨损、骨质增生以及软组织挛缩等多种因素共同作用，导致关节的正常活动受到阻碍。

肌肉失衡与体态改变：膝外翻会导致下肢肌肉力量分布不均衡。

内侧肌肉（如股内侧肌）可能相对薄弱，而外侧肌肉（如股外侧肌）则过度紧张。

这种肌肉失衡不仅会加重膝关节的畸形程度，还可能引起骨盆前倾、脊柱侧弯等一系列体态问题，进一步影响身体的整体平衡和姿势。

患者可能会出现走路时骨盆摆动过大、腰部疼痛等症状，长期下去还可能对腰椎和髋关节等其他关节造成不良影响。

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