易中暑人群在高温环境下，相较于其他人更容易出现中暑症状，这些症状根据中暑程度不同有所区分： 先兆中暑症状 体温变化：体温可略有升高，一般体温在37.5℃左右，体表温度也会有所上升，用手触摸皮肤能感觉到发烫。

这是因为在高温环境下，身体散热困难，产热与散热失衡，导致体温开始轻度升高 。

皮肤表现：皮肤会发红，这是由于体表血管扩张，以增加散热。

同时，大量出汗，汗液分泌增多，试图通过蒸发散热来调节体温，所以皮肤摸起来是潮湿的。

神经系统症状：患者常感到头晕，头部昏沉不适，就像喝醉酒一样，行走时可能会有不稳的感觉。

还会出现头痛，多为双侧太阳穴附近的隐痛或胀痛，这是因为高温影响了脑部的血液循环和神经功能。

此外，会有注意力不集中的情况，难以专注于某件事情，工作或学习效率明显下降。

循环系统症状：心跳加快，心脏为了满足身体在高温环境下的代谢需求，会加速跳动，每分钟心率可能比正常时增加10 - 20次左右。

同时，会有轻微的口渴感，提示身体已经开始缺水。

轻症中暑症状 体温升高：体温进一步上升，可达38℃以上。

此时身体的散热机制已经难以应对高温环境，产热持续大于散热，导致体温明显升高。

皮肤状态：出汗更多，皮肤湿透，衣服常常被汗水浸湿。

但随着水分和电解质的丢失，后期可能出现皮肤干燥的情况，这是身体缺水进一步加重的表现。

消化系统症状：恶心感明显，胃部不适，有想要呕吐的冲动。

还可能出现食欲不振，对食物没有兴趣，即使看到平时喜欢的食物也不想吃。

这是因为高温影响了胃肠道的消化和蠕动功能。

神经系统症状：头晕、头痛症状加剧，眩晕感强烈，站立或行走时会有明显的摇晃感，甚至可能出现眼前发黑的情况。

全身乏力，肌肉软弱无力，活动耐力明显下降，稍微活动一下就觉得很累。

重症中暑症状 热痉挛 肌肉症状：主要表现为肌肉痉挛，通常发生在四肢的肌肉，尤其是下肢的腓肠肌（小腿肚）最为常见。

痉挛发作时，肌肉突然强烈收缩，疼痛难忍，持续数分钟后缓解，但可能会反复发作。

这是由于大量出汗导致体内盐分丢失过多，引起肌肉兴奋性改变所致。

热衰竭 循环系统症状：面色苍白，这是因为外周血管扩张，血液重新分布，导致面部供血相对不足。

皮肤湿冷，摸上去有明显的凉意，同时伴有大量冷汗。

脉搏细速，每分钟脉搏次数可达100 - 120次以上，而且脉搏微弱，血压下降，收缩压可能降至90mmHg以下，舒张压也相应降低。

这是由于身体在高温环境下长时间失水、失盐，导致有效循环血量不足，心脏灌注减少引起的。

神经系统症状：患者会出现神志恍惚、意识模糊的情况，对周围环境的感知能力下降，反应迟钝，回答问题可能不准确或不连贯。

严重时可能会陷入昏迷状态，呼之不应。

热射病 体温异常：体温急剧升高，可超过40℃，甚至高达41℃以上。

这是因为身体的体温调节中枢功能失调，散热机制严重受损，无法有效控制体温上升。

神经系统症状：早期可出现谵妄，表现为意识不清，胡言乱语，行为紊乱。

随着病情进展，很快会陷入昏迷，昏迷程度较深，对外界刺激无反应。

还可能伴有抽搐，全身肌肉强直性或阵挛性收缩，牙关紧闭，口吐白沫等。

多器官功能障碍症状：呼吸急促，频率可达30 - 40次/分钟以上，这是身体为了代偿缺氧和维持散热的一种反应。

同时，可出现肝肾功能损害的表现，如黄疸（皮肤和巩膜发黄）、少尿或无尿等。

严重时可导致多器官功能衰竭，危及生命。

 

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