胳膊寒通常指胳膊有寒冷的感觉，可能由多种原因引起，以下是与之相关的一些常见症状： 感觉异常 冰冷感：胳膊自感明显发凉，即使在温暖环境中，也觉得胳膊温度低于身体其他部位，触摸时能明显察觉比正常体温低，严重时如同冰块一般。

比如在秋冬季节，正常人穿同样厚度衣物时，胳膊寒的人会觉得胳膊格外冷。

麻木感：胳膊时常出现麻木现象，就像有无数小蚂蚁在胳膊上爬行，感觉迟钝，对触摸、疼痛等刺激的感知减弱。

长时间保持一个姿势后，麻木感可能会加重，活动胳膊后稍有缓解。

刺痛感：胳膊会不定期出现短暂而尖锐的刺痛，位置不固定，可能在手臂外侧、内侧或关节处，像针扎一样，每次发作持续几秒到十几秒不等，发作频率因人而异。

外观变化 皮肤颜色改变：胳膊皮肤颜色可能会发生变化，变得比正常时更苍白，血液循环较差时，还可能呈现青紫色，尤其是手指部位更为明显。

这是由于胳膊受寒后，血管收缩，血液供应减少所致。

汗毛竖立：胳膊受寒时，皮肤上的汗毛会不自觉地竖立起来，这是身体的一种自我保护反应，试图通过增加空气层来减少热量散失，但这也直观反映了胳膊处于寒冷状态。

肌肉与关节表现 肌肉僵硬：胳膊的肌肉会变得僵硬、发紧，活动时感觉肌肉不像正常时那样灵活自如，有明显的阻力感，做抬手、握拳等动作时会比较吃力，且容易疲劳。

关节疼痛：胳膊的关节，如肩关节、肘关节、腕关节，可能出现疼痛症状，疼痛性质多样，可为酸痛、胀痛或隐痛。

在天气变化、寒冷潮湿环境中，疼痛往往会加剧，严重时会影响关节的正常活动，导致活动范围受限。

全身伴随症状 畏寒怕冷：除了胳膊感觉寒冷外，整个人也会比平时更怕冷，即使穿着较厚的衣物，仍觉得寒意阵阵，在同等温度环境下，比其他人更容易感觉到寒冷。

易疲劳：胳膊寒可能伴随身体整体的易疲劳感，稍微进行一些体力活动，就会觉得十分疲倦，身体乏力，精神状态也会受到影响，变得萎靡不振。

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