中指劳损通常是由于长期过度使用中指，导致手指局部的肌肉、肌腱、关节等组织出现损伤和疲劳。

常见症状如下： 疼痛 压痛：在中指的掌指关节、指间关节以及肌腱附着点等部位，按压时会出现明显疼痛。

比如在屈伸中指时，沿着肌腱走行方向，尤其是在掌侧腕横纹中点稍下方（屈指肌腱通过腕部的位置），压痛感较为突出。

活动痛：进行抓握、伸展等日常动作时，中指会产生疼痛。

疼痛程度因劳损程度而异，初期可能较轻，仅在用力活动时出现，随着病情发展，即使是轻微活动也可能引发明显疼痛。

肿胀：中指的关节周围或整个手指可能出现肿胀。

这是由于局部组织受损后，引发炎症反应，导致液体渗出和组织充血。

肿胀可能使手指看起来比正常时粗，皮肤也可能有紧绷感。

僵硬 晨起僵硬：早晨起床后，中指会感觉特别僵硬，活动不灵活，需要经过一段时间的活动，如缓慢屈伸手指多次后，僵硬感才会逐渐减轻。

长时间静止后僵硬：当手指保持一个姿势较长时间，如长时间握持工具或打字后，突然活动中指，也会出现明显的僵硬现象，且伴有卡顿感。

活动受限：严重的中指劳损会导致手指活动范围减小。

比如无法完全伸直或弯曲中指，在试图达到正常的屈伸角度时，会受到疼痛和僵硬的限制，影响抓握、捏取等精细动作的完成。

弹响或摩擦感：在屈伸中指过程中，有时会听到“咔咔”的弹响声，或者感觉到明显的摩擦感。

这是因为肌腱在腱鞘内滑动不畅，出现了粘连或磨损，多见于腱鞘炎等劳损相关疾病。

肌肉无力：由于肌肉长期处于疲劳和损伤状态，中指的力量会有所减弱。

在进行需要中指发力的动作，如拧瓶盖、握笔写字时，会明显感觉力不从心，无法像以前那样轻松完成动作。

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