肾亏虚在中医理论中分为肾阴虚和肾阳虚，两种类型的症状表现各有特点： 肾阴虚症状 腰膝酸软：肾脏经络环绕腰部，肾阴虚时，腰部经络失于滋养，会出现腰膝酸软无力的症状，就像长时间运动后肌肉疲劳的感觉，但休息后也难以彻底缓解，严重时可能影响正常的站立和行走。

头晕耳鸣：肾藏精，精能生髓，髓聚于脑，肾阴虚导致精髓不足，不能充养于脑，就会出现头晕目眩的症状，看东西可能会有模糊感。

同时，肾开窍于耳，肾精亏损，耳窍失养，会出现耳鸣，多表现为耳内蝉鸣音，安静环境下更为明显，且持续时间较长。

失眠多梦：肾阴不足，不能制约心火，心火亢盛，扰乱心神，从而导致失眠。

即使入睡，也容易多梦，梦境内容丰富杂乱，睡眠质量较差，晨起后精神状态不佳。

潮热盗汗：午后或夜间，患者会感觉身体有阵阵发热，以胸部、手部、足部最为明显，这就是潮热。

同时，在入睡后会不自觉出汗，醒来后出汗停止，称为盗汗。

这是由于阴虚生内热，虚热逼迫津液外泄所致。

男子遗精早泄，女子经少经闭：肾藏精，对于生殖功能至关重要。

在男性，肾阴虚可导致相火妄动，扰动精室，出现遗精、早泄等性功能障碍问题。

在女性，肾阴虚会使精血不足，冲任空虚，从而出现月经量少，甚至闭经的情况。

形体消瘦、咽干口燥：肾阴是人体阴液的基础，肾阴虚时，阴液亏虚，不能滋润身体，会出现形体消瘦。

同时，口腔、咽喉部位也缺乏津液的濡润，表现为咽干口燥，总想喝水来缓解。

肾阳虚症状 畏寒肢冷：这是肾阳虚最主要的症状之一，患者特别怕冷，即使在温暖的环境中，也比常人更容易感觉到寒冷，尤其是手脚冰凉明显，严重时可能全身都感觉冰冷，需要增添衣物或取暖设备才能缓解。

腰膝冷痛：与肾阴虚的腰膝酸软不同，肾阳虚导致的腰部和膝盖疼痛，伴有明显的冷感，遇寒症状加重，得温则减。

疼痛性质多为酸痛、冷痛，活动后疼痛可能稍有缓解，但劳累后又会加重。

性功能减退：在男性表现为阳痿、早泄、性欲减退；女性则可能出现宫寒不孕、性欲冷淡等症状。

肾阳不足，生殖功能受到抑制，从而出现这些性功能方面的问题。

夜尿频多：肾阳虚弱，不能正常气化水液，膀胱的开合功能失常，导致夜间小便次数增多，一般每晚起夜2 - 3次以上，严重者可达5 - 6次，影响睡眠质量。

五更泄泻：黎明前，阴气较盛，阳气未振，肾阳虚衰之人此时肠道功能更加虚弱，容易出现腹痛泄泻，因多在五更时分发生，所以称为“五更泄泻”。

大便质地稀溏，有时还夹杂着未消化的食物残渣。

精神萎靡：肾阳是人体阳气的根本，肾阳不足，人体的精神状态也会受到影响，表现为精神不振、萎靡嗜睡、面色苍白或黧黑无光泽，整个人看起来没有活力。

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