国粹指一个国家固有文化中的精华部分，是经过长时间沉淀、积累且具有鲜明民族特色，深受本国人民喜爱，并在一定程度上代表国家文化形象的文化遗产、传统技艺或艺术形式等。

各个国家都有其独特的国粹。

以中国为例，京剧、中医、武术、书法等都被视作国粹： 京剧：融合唱、念、做、打，综合舞蹈、音乐、美术等多种艺术形式，通过独特的唱腔、丰富的脸谱、程式化表演，展现中国传统文化魅力与历史故事。

中医：拥有悠久历史，形成独特理论体系，涵盖中药、针灸、推拿等多种治疗方法，凝聚古人对人体和自然规律的深刻认识，至今仍在保障人们健康方面发挥重要作用。

武术：种类繁多，流派各异，不仅是强身健体、自卫防身的技能，还蕴含深刻哲学思想和道德观念，体现中华民族坚韧不拔精神和尚武崇德传统。

书法：以汉字为载体，通过笔墨线条展现书写者情感、气质和审美追求，是中国特有的艺术形式，彰显中华文化博大精深和源远流长。