莓茶，又称藤茶，是一种以显齿蛇葡萄植物为原料制成的茶饮。

以下简述其功效与副作用： 功效 调节三高：莓茶富含黄酮类化合物等成分，这些成分有助于促使血管舒张，降低血液黏稠度，增进血液循环，从而辅助降低血压；同时可以调节脂代谢，减少血液中胆固醇和甘油三酯的含量，进而起到辅助降血脂的作用；另外，还有助于提高胰岛素敏感性，调节血糖代谢，辅助维持血糖稳定。

抗菌消炎：莓茶中的活性成分具有一定的抗菌消炎能力，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种病菌有抑制作用，能减轻炎症反应，对于口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈炎等有一定缓解作用。

增强免疫力：含有丰富的营养物质，例如维生素、矿物质以及氨基酸等，这些成分能够为身体补充能量，调节免疫系统，增强机体的抵抗力，帮助人体抵御疾病入侵。

抗氧化：其中的黄酮类物质具有很强的抗氧化性，能够清除体内过多的自由基，减少自由基对细胞的损伤，延缓细胞衰老，预防多种因氧化应激引起的疾病。

改善睡眠：莓茶中的某些成分能够舒缓神经，缓解紧张焦虑情绪，调节神经系统功能，让人放松身心，从而改善睡眠质量，帮助入睡困难者更容易进入睡眠状态 。

副作用 胃肠道不适：莓茶性质寒凉，对于一些脾胃虚寒的人群而言，饮用后可能会加重体内寒气，影响脾胃的正常运化功能，从而出现诸如腹痛、腹泻、消化不良等胃肠道不适症状。

过敏反应：少数人可能对莓茶中的某些成分过敏，饮用后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸急促等过敏症状。

影响药物效果：如果正在服用某些药物，莓茶中的成分可能与药物发生相互作用，影响药物疗效或增加不良反应的发生风险。

比如，与降压药同服，可能导致血压降得过低 。

尽管莓茶有诸多益处，但并非人人适宜。

在饮用莓茶之前，尤其是本身存在特殊健康状况或正在服药的人群，最好先咨询医生的建议 。

【孩】的拼音笔画顺序：    

简体孩  繁体字孩  拼音hái    结构左右结构  部首子  笔画数9  五笔输入BYNW  四角号码10482  五行属性水  笔画顺序： フ丨一丶一フノノ丶  笔画读法 折竖横捺横折撇撇捺  孩  

【孩】是什么意思、字义及解释  

【孩】的解释（来源：辞典简编版）基本字义孩

小儿、幼童。【组词】：小孩、孩童【孩】的解释（来源：辞典修订版）基本字义孩

动词   小儿笑。通「咳」。《说文解字．口部》：「咳，小儿笑也。孩，古文咳从子。」《老子．第二零章》：「我独泊兮其未兆，如婴儿之未孩。」动词   视同婴儿。《老子．第四九章》：「歙歙为天下浑其心，圣人皆孩之。」名词   小儿、幼童。【组词】：「小孩」、「孩童」。《文选．李密．陈情表》：「生孩六月，慈父见背。」名词   姓。如辽代有孩里。形容词   幼小。《礼记．月令》：「毋覆巢，毋杀孩虫。」【孩】的解释（来源：小字典）基本字义孩

幼童。【组词】：「孩子」、「小孩」、「孩提」。儿女。【组词】：「这是我的大孩子。」