他每天早上都会去公园锻炼，跑步、打太极，风雨无阻。

为了增强体质，我们应该坚持定期锻炼，不能三天打鱼两天晒网。

适当的锻炼可以促进血液循环，让身体更加健康。

这位运动员刻苦锻炼，只为在赛场上取得优异的成绩。

妈妈觉得饭后散步是一种很好的锻炼方式。

年轻人应该多参加户外锻炼，不要总是宅在家里。

长期坚持锻炼，不仅能塑造好身材，还能提升自信心。

我们可以通过做瑜伽来锻炼柔韧性和平衡力。

爸爸每周都会去健身房锻炼几次，锻炼肌肉力量。

学校非常重视学生的体育锻炼，每天都安排了课间操时间。

锻炼需要循序渐进，不能一开始就过度运动。

她通过跳绳锻炼，成功减掉了几斤体重。

老年人选择适合自己的锻炼项目很重要，比如慢走。

合理的饮食搭配适当的锻炼，才能达到最佳的健康效果。

很多人喜欢在下班后去游泳馆锻炼，放松身心。

坚持锻炼能有效预防一些慢性疾病的发生。

教练指导我们正确的锻炼方法，避免受伤。

登山是一项既能锻炼身体，又能欣赏美景的锻炼活动。

他为了参加马拉松比赛，一直在加强锻炼强度。

从小培养锻炼的习惯，对孩子的成长大有益处。

【锻】的拼音笔画顺序：    

简体锻  繁体字鍛  拼音duàn    结构左右结构  部首钅  笔画数14  五笔输入QTHC  四角号码65535  五行属性金  笔画顺序： ノ一一一フノ丨一一一ノフフ丶  笔画读法 撇横横横折撇竖横横横撇折折捺  锻  

【锻】是什么意思、字义及解释  

【锻】的解释（来源：辞典简编版）基本字义锻

将金属放入火中烧红，再用铁锤搥打。【组词】：锻造、锻接【锻】的解释（来源：辞典修订版）基本字义锻

动词   将金属放入火中烧红，再用铁锤搥打。【组词】：「锻链」、「锻造」、「锻工」、「锻接」。《书经．费誓》：「备乃弓矢，锻乃戈矛，砺乃锋刃，无敢不善。」《晋书．卷四九．嵇康传》：「初，康居贫，尝与向秀共锻于大树之下，以自赡给。」名词   磨刀石。同「碫」。《诗经．大雅．公刘》：「涉渭为乱，取厉取锻。」汉．毛亨．传：「锻，石也。」【锻】的解释（来源：小字典）基本字义锻

将金属放入火中烧红后再锤链，使更加精纯。【组词】：「锻造」、「锻接」。磨练、训练。【组词】：「锻链」。