体育教学教案(范文3篇)

初中篮球行进间单手低手投篮教学教案 教学目标 知识与技能目标：学生能够理解行进间单手低手投篮的动作要领，大部分学生能正确做出该动作，部分学生能熟练运用。

过程与方法目标：通过讲解示范、分解练习、游戏竞赛等方法，提高学生的身体协调性、节奏感和控制能力，发展学生的灵敏、速度、力量等身体素质。

情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、果断、团结协作的精神，激发学生对篮球运动的兴趣，增强学生的自信心和竞争意识。

教学重难点 教学重点：掌握行进间单手低手投篮的动作顺序，即“一大二小三高跳”，以及手腕上挑和手指拨球的动作。

教学难点：上下肢协调配合，控制好投篮的出手角度和力度。

教学方法 讲解示范法：通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解动作要领。

分解练习法：将完整动作分解为几个部分，逐步进行练习，帮助学生更好地掌握每个环节。

游戏竞赛法：采用游戏和竞赛的形式，增加学习的趣味性，提高学生的参与度和积极性。

教学过程 开始部分（3分钟） 课堂常规：集合整队，师生问好，检查人数，宣布本节课的教学内容和要求。

安排见习生。

准备部分（7分钟） 慢跑400米。

关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍。

专项准备活动：原地高抬腿跑30秒，行进间运球接力游戏（篮球场半场往返）。

基本部分（25分钟） 讲解示范行进间单手低手投篮动作（3分钟） 教师先进行完整动作示范，然后结合动作要领进行详细讲解。

动作要领：以右手投篮为例，在快速跑动中，右脚跨出一大步的同时接球，左脚接着跨出一小步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上提，双手向前上方举球。

当身体接近最高点时，左手离球，右手掌心向上，手指拨球，将球投出。

分解动作练习（12分钟） 无球模仿练习：学生两人一组，一人练习，一人观察纠错，交替进行。

练习时强调动作的连贯性和节奏感，每组练习10次，共练习3组。

近距离抛接练习：学生两人一组，相距3 - 4米，一人抛球，一人接球后做行进间单手低手投篮的徒手动作，然后将球传回，交替进行。

每组练习10次，共练习3组。

运球接行进间单手低手投篮练习：学生分成四组，每组一球，在篮球场一侧底线开始，运球至另一侧篮下进行行进间单手低手投篮练习，投篮后自抢篮板球，然后运球返回起点，交给下一位同学，依次进行。

每组每人练习3次。

游戏：“投篮接力比赛”（10分钟） 将学生分成四组，每组人数相等。

在篮球场两端各设置一个篮筐。

游戏规则：每组第一位同学从篮球场一端底线出发，运球至另一端篮下进行行进间单手低手投篮，投中后自抢篮板球，然后运球返回起点，与第二位同学击掌，第二位同学重复上述动作，依次进行，最先完成的小组获胜。

结束部分（5分钟） 放松活动：教师带领学生进行深呼吸放松和肌肉拉伸放松，如手臂、腿部、肩部等部位的拉伸，每个动作保持15 - 30秒。

课堂小结：教师对本节课学生的学习情况进行总结，表扬优秀学生，指出存在的问题和改进的方向。

布置作业：课后复习行进间单手低手投篮动作，自行练习20次。

宣布下课，师生再见。

教学预计 预计大部分学生能够掌握行进间单手低手投篮的基本动作，部分学生能够熟练运用。

预计本节课学生的运动强度适中，练习密度为40% - 50%，平均心率为120 - 130次/分钟。

可能出现的运动损伤：脚踝扭伤、手指挫伤等。

预防措施：做好充分的准备活动，加强安全教育，指导学生正确的动作方法。

高中足球脚背正面射门教学教案 教学目标 知识与技能目标：学生能理解脚背正面射门的动作原理和要领，多数学生能在无防守情况下完成较标准的脚背正面射门动作，部分学生能在简单对抗情境中运用该技术。

过程与方法目标：通过多种练习手段，如分解练习、组合练习、实战模拟等，提高学生的下肢力量、协调性和准确性，发展学生的速度、灵敏等身体素质。

情感态度与价值观目标：培养学生对足球运动的热爱，增强团队合作意识和勇于拼搏的精神，提升学生的自信心和竞争意识。

教学重难点 教学重点：助跑方向、支撑脚位置、踢球腿摆动及击球部位。

教学难点：助跑、支撑与踢球动作的连贯协调，以及根据不同情况合理控制射门力量和方向。

教学方法 讲解示范法：清晰讲解动作要点，准确示范动作过程，让学生建立正确的动作表象。

分解练习法：将复杂动作分解为若干环节，逐步练习，便于学生掌握。

游戏竞赛法：以游戏和竞赛形式增加学习乐趣，提高学生参与度和积极性。

教学过程 开始部分（3分钟） 课堂常规：集合整队，师生问好，检查人数，宣布本节课教学内容和要求。

安排见习生。

准备部分（7分钟） 围绕足球场慢跑两圈。

足球专项热身操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，结合足球颠球、传球等动作，每个动作做4个八拍。

组织学生进行简单的传接球游戏，如两人一组对传、三角传接球等，时间3分钟。

基本部分（25分钟） 讲解示范脚背正面射门动作（3分钟） 教师进行完整动作示范，边示范边讲解动作要领。

动作要领：直线助跑，最后一步稍大，支撑脚积极踏在球的侧方约10 - 15厘米处，脚尖正对出球方向，膝关节微屈。

踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动，当膝盖摆至接近球的垂直上方时，小腿加速前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背正面击球的后中部，击球后身体随球跟进。

分解动作练习（12分钟） 无球模仿练习：学生两人一组，一人练习，一人观察并纠正错误，交替进行。

重点体会助跑、支撑和踢球腿摆动的动作顺序和节奏，每组练习10次，共练习3组。

固定球练习：将足球放在地上，学生进行助跑、支撑和踢球动作练习，但不将球踢出，主要感受支撑脚位置和踢球腿摆动的发力方式。

每组练习10次，共练习3组。

对墙射门练习：学生距离墙壁5 - 8米，向墙壁上的目标区域进行脚背正面射门练习，注意控制力量和方向。

每组练习10次，共练习3组。

游戏：“射门挑战赛”（10分钟） 在足球场罚球区附近设置多个小型球门，每个球门有不同的得分区域。

学生分成若干小组，依次进行射门挑战，每位学生有5次射门机会，根据射门命中的区域计算得分，得分最高的小组获胜。

结束部分（5分钟） 放松活动：教师带领学生进行放松拉伸，包括腿部、臀部、腰部等部位的肌肉拉伸，采用静态拉伸方式，每个动作保持20 - 30秒。

课堂小结：教师总结本节课学生的学习表现，肯定优点，指出不足，并提出改进建议。

布置作业：课后自主练习脚背正面射门动作，每次练习15分钟。

宣布下课，师生再见。

教学预计 预计大部分学生能初步掌握脚背正面射门的基本动作，部分学生能较好地运用该技术。

预计本节课学生运动强度中等，练习密度45%左右，平均心率125 - 135次/分钟。

可能出现的运动损伤：腿部肌肉拉伤、脚踝扭伤等。

预防措施：充分做好热身活动，加强技术指导，避免学生过度疲劳和错误动作。

小学广播体操教学教案 教学目标 知识与技能目标：学生能够了解广播体操的名称和特点，掌握广播体操的基本动作和节拍，大部分学生能跟随音乐完整地做一套广播体操。

过程与方法目标：通过教师示范、领做，学生模仿、练习等方式，培养学生的节奏感、协调性和身体控制能力，促进学生身体正常发育。

情感态度与价值观目标：培养学生良好的身体姿态和集体荣誉感，激发学生对体育活动的兴趣，增强学生的团队合作意识。

教学重难点 教学重点：掌握广播体操各节动作的名称、顺序和基本动作要领。

教学难点：动作的规范性、节奏感以及各节动作之间的衔接流畅性。

教学方法 讲解示范法：详细讲解动作要领，准确示范动作，让学生直观了解动作。

分解练习法：将复杂动作分解为简单步骤，逐步练习，便于学生掌握。

游戏竞赛法：通过游戏和竞赛增加学习趣味性，提高学生积极性。

教学过程 开始部分（3分钟） 课堂常规：集合整队，师生问好，检查人数，宣布本节课教学内容和要求。

安排见习生。

准备部分（7分钟） 绕操场慢跑两圈。

关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍。

专项准备活动：简单的跳跃练习，如双脚跳、单脚跳等，每种跳法做两组，每组1分钟。

基本部分（25分钟） 介绍广播体操（2分钟） 教师向学生介绍本节课要学习的广播体操的名称、特点和作用。

教师示范完整广播体操（3分钟） 教师随着音乐完整示范广播体操，让学生整体感受动作的节奏和顺序。

分解动作教学（15分钟） 按节次依次进行教学，每节动作先由教师讲解动作要领，然后进行慢动作示范，学生跟着模仿练习。

每个动作重复练习4 - 6次。

例如，第一节伸展运动：讲解动作要领“双脚并拢，两臂伸直向上举，掌心向前，头部正直，眼睛平视前方”，教师示范，学生跟着做。

逐节巩固练习（5分钟） 学生在教师口令指挥下，逐节进行广播体操练习，教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。

游戏：“广播体操接力赛”（10分钟） 将学生分成四组，每组人数相等。

每组学生依次站在起跑线后。

游戏规则：听到口令后，每组第一位同学跑到前方指定区域，做一节广播体操，做完后跑回起点与第二位同学击掌，第二位同学重复上述动作，依次进行，最先完成且动作最规范的小组获胜。

结束部分（5分钟） 放松活动：教师带领学生进行深呼吸放松和简单的肌肉拉伸，如手臂、腿部、颈部等部位的拉伸，每个动作保持15 - 20秒。

课堂小结：教师对本节课学生的学习情况进行总结，表扬表现优秀的学生，鼓励其他学生继续努力。

布置作业：回家后复习所学的广播体操动作。

宣布下课，师生再见。

教学预计 预计大部分学生能够掌握广播体操的基本动作，部分学生能较好地跟随音乐完成整套动作。

预计本节课学生运动强度适中，练习密度为40% - 45%，平均心率为110 - 120次/分钟。

可能出现的运动损伤：扭伤、拉伤等。

预防措施：做好充分的准备活动，加强对学生动作的指导，避免学生过于激烈运动。