《我的前半生》讲述了养尊处优的全职太太罗子君在遭遇婚变后，如何打破困境、重新找回自我并实现人生逆袭的故事。
罗子君（马伊琍饰）是一个生活富足安逸的全职太太，她每日的生活重心就是逛街、保养以及维护家庭。丈夫陈俊生（雷佳音饰）是一位事业有成的职场精英，在外辛苦打拼赚钱，维持着家庭的优渥生活。表面上看，他们的婚姻幸福美满，然而实际上，夫妻二人在价值观和生活方式上的差距逐渐拉大。
陈俊生在工作中压力巨大，而罗子君却无法理解他的辛苦，还时常因为一些琐事无理取闹。与此同时，凌玲（吴越饰）作为陈俊生的同事，在工作上给予他很多支持和理解。久而久之，陈俊生对凌玲产生了感情，最终向罗子君提出离婚。
毫无心理准备的罗子君瞬间陷入了人生的低谷。她不仅失去了经济来源，还要面临争夺儿子抚养权的难题。一开始，罗子君完全不知所措，她哭闹、纠缠，试图挽回婚姻，但一切都无济于事。在家人和朋友的鼓励下，尤其是闺蜜唐晶（袁泉饰）和贺涵（靳东饰）的帮助下，罗子君决定振作起来，重新开始自己的生活。
罗子君克服了重重困难，进入职场从头学起。她从最基础的工作做起，不断学习专业知识，努力提升自己的工作能力。在这个过程中，她遭遇了各种挫折和委屈，但始终没有放弃。凭借着坚韧不拔的毅力和不服输的精神，罗子君逐渐在职场上站稳脚跟，还得到了上司的认可和提拔。
随着时间的推移，罗子君在心智和能力上都有了极大的成长。她不再是那个依赖丈夫的柔弱女子，而是变得独立、自信且坚强。在与贺涵的接触中，两人之间产生了微妙的感情。贺涵是一位成熟稳重、聪明睿智的职场精英，他在工作和生活中给予罗子君很多指导和帮助，两人在相互扶持中情愫暗生。
然而，贺涵是唐晶相恋多年的男友。唐晶一直将罗子君视为自己最好的朋友，她对贺涵和罗子君之间感情的变化毫无察觉。当真相逐渐浮出水面时，唐晶受到了巨大的伤害，她与罗子君之间的友情也面临着严峻的考验。
最终，罗子君选择离开上海，前往外地开拓新的事业。她和唐晶经过一段时间的沉淀和反思，彼此释怀，重拾了珍贵的友谊。贺涵也放下了过去，在海边开启了新的生活。这部剧通过罗子君的人生经历，生动展现了现代女性在面对婚姻、事业和友情等多重困境时的挣扎与成长，引发了观众对于人生、爱情和职场等诸多方面的深刻思考 。