《羞耻》（Skam ）第一季围绕女高中生伊娃（Eva ）展开，以下是具体剧情介绍：
主演
约瑟芬·弗里达·佩特森（Josefine Frida Pettersen）：饰演伊娃（Eva ），剧中的核心主角，通过她的视角展开故事，呈现其在爱情、友情和自我认知方面的经历与成长 。
大卫·桑德伯格（David Stakston）：饰演英格丽德（Ingrid），伊娃的好友，在伊娃的生活中扮演重要角色，见证并参与了伊娃诸多生活事件。
亨里克·霍尔姆（Henrik Holm）：饰演乔纳斯（Jonas） ，与伊娃有着情感纠葛，是推动剧情发展的关键人物。
各集剧情
第1集
故事开篇，伊娃和朋友们在学校里讨论关于性和恋爱的话题，展现出青少年对这些话题的好奇与懵懂。伊娃对帅气的乔纳斯心生好感，两人在学校偶尔有眼神交汇和简单互动，伊娃内心满是欢喜与期待，开启了她青涩的暗恋之旅。
第2集
伊娃在朋友的鼓励下，开始主动接近乔纳斯。一次偶然机会，两人有了较为深入的对话，彼此的了解逐渐加深。伊娃在这个过程中既兴奋又紧张，她努力在乔纳斯面前展现自己最好的一面，同时也在观察乔纳斯对自己的态度，感情在微妙地发展着。
第3集
乔纳斯和伊娃的关系进一步升温，他们开始频繁聊天，还一起参加学校活动。伊娃沉浸在这份甜蜜之中，但也伴随着一些担忧，害怕这份感情只是自己的一厢情愿。与此同时，伊娃和朋友们之间的相处也因为她对乔纳斯的关注而发生一些小变化，友情面临着新的考验。
第4集
乔纳斯终于向伊娃表白，伊娃激动不已地答应了，两人正式成为情侣。他们开始享受恋爱的甜蜜时光，一起约会、分享生活点滴。然而，这段恋情并非一帆风顺，周围同学的目光和议论给他们带来了一些压力，伊娃也在思考如何平衡恋爱和学业、友情之间的关系。
第5集
随着恋爱的深入，伊娃和乔纳斯之间出现了一些小摩擦。乔纳斯因为一些误会和朋友出去玩而没有顾及伊娃的感受，这让伊娃感到失落和委屈。伊娃开始反思这段感情，她不确定乔纳斯是否真的像自己爱他一样爱自己，内心陷入纠结。
第6集
伊娃试图和乔纳斯沟通两人之间的问题，但沟通并不顺畅，两人产生了矛盾。伊娃向朋友们倾诉烦恼，朋友们给出了不同的建议，这让伊娃更加迷茫。在学校里，伊娃还要面对同学们对他们感情状况的猜测和议论，压力倍增。
第7集
伊娃和乔纳斯的矛盾逐渐升级，两人陷入冷战。伊娃在这段时间里心情低落，学习和生活都受到影响。她开始重新审视自己在这段感情中的付出和收获，思考是否应该继续坚持。同时，伊娃和朋友们的关系也在经历考验，有的朋友支持她，有的朋友则有不同看法。
第8集
在经历了一段时间的冷静后，乔纳斯意识到自己的错误，主动向伊娃道歉。伊娃内心其实也还爱着乔纳斯，最终两人和好如初。他们更加珍惜彼此，学会更好地沟通和理解对方。伊娃也从这次经历中成长，明白了在恋爱中要保持自我，也要尊重对方。
第9集
伊娃和乔纳斯的感情趋于稳定，他们一起参加各种活动，度过了许多美好的时光。伊娃在这段感情中变得更加自信和成熟，同时也没有忽视和朋友们的友谊。她学会了在恋爱、友情和学业之间找到平衡，以积极的态度面对生活。
第10集（大结局）
学期末，伊娃和乔纳斯一起回顾这一段恋爱历程，感慨万千。他们一起参加学校的期末活动，在众人面前大方秀恩爱。伊娃和朋友们的关系也更加深厚，大家一起为即将到来的假期和新的生活阶段做准备。伊娃以一种更加从容和坚定的心态迎接未来，第一季在温馨且充满希望的氛围中结束 。