《我的前半生》是一部由沈严执导，靳东、马伊琍、袁泉、雷佳音、吴越领衔主演的都市情感剧，以下是该剧具体到每一集的剧情介绍：
第1集
全职太太罗子君衣食无忧，生活看似美满幸福。然而丈夫陈俊生却因工作压力和与罗子君日益增大的观念差距，心生不满。在一次家庭聚会上，罗子君无端怀疑丈夫公司女同事凌玲，大闹一场，让陈俊生倍感尴尬，夫妻关系愈发紧张。
第2集
陈俊生向罗子君提出离婚，毫无心理准备的罗子君顿时崩溃。她试图挽回婚姻，哭闹着找陈俊生理论，却遭到拒绝。罗子君的妹妹罗子群婚姻也不如意，丈夫白光游手好闲，两人经常争吵，这让罗子君更加心烦意乱。
第3集
罗子君在闺蜜唐晶和其男友贺涵的帮助下，逐渐冷静下来，开始思考自己的未来。贺涵是职场精英，他犀利地指出罗子君的问题，让罗子君意识到自己必须改变。与此同时，陈俊生为了能顺利离婚，开始转移财产，被罗子君意外发现。
第4集
罗子君决定反击，聘请律师争取自己的权益。在法庭上，罗子君虽然紧张，但还是努力为自己争取最大利益。陈俊生的愧疚感油然而生，但在凌玲的劝说下，他还是坚持离婚。最终，法院判决两人离婚，罗子君获得儿子平儿的抚养权。
第5集
离婚后的罗子君面临巨大的生活压力，不仅要照顾儿子，还要找工作养活自己。在唐晶和贺涵的鼓励下，罗子君开始投递简历，四处面试。然而，由于多年脱离职场，她处处碰壁，自信心受到极大打击。
第6集
罗子君好不容易得到一份商场售货员的工作，但工作强度大，顾客又刁钻，让她苦不堪言。一次，陈俊生带着凌玲逛商场，正好遇到罗子君，场面十分尴尬。罗子君努力维持着自己的尊严，没有在他们面前表现出脆弱。
第7集
罗子君在工作中结识了同事段晓天，段晓天对罗子君有好感，经常在工作上帮助她。但罗子君一心只想好好工作，并未察觉段晓天的心意。唐晶在工作上遇到强劲对手，贺涵全力帮助她，两人感情愈发深厚。
第8集
段晓天对罗子君展开追求，甚至动手动脚，罗子君果断拒绝并警告他。段晓天恼羞成怒，在工作中故意刁难罗子君。罗子君凭借自己的努力和智慧，成功化解危机，赢得了同事们的认可。
第9集
陈俊生的母亲生病住院，陈俊生忙于工作分身乏术，罗子君不计前嫌，帮忙照顾。这让陈俊生对罗子君心生感激，两人关系稍有缓和。凌玲对此心生不满，与陈俊生产生矛盾。
第10集
罗子君在工作中表现出色，得到了上司的赏识，有机会晋升。然而，她却得知段晓天在背后造谣抹黑她，导致她晋升受阻。罗子君决定不再隐忍，揭露了段晓天的恶行，段晓天受到了应有的惩罚。
第11集
唐晶在工作上取得重大突破，贺涵为她举办庆祝派对。派对上，罗子君再次见到陈俊生和凌玲，气氛微妙。此时，贺涵发现罗子君在职场上的潜力，决定暗中帮助她。
第12集
贺涵利用自己的人脉和资源，为罗子君创造了一些工作机会。罗子君抓住机会，努力学习和工作，逐渐在职场上站稳脚跟。陈俊生和凌玲的感情出现问题，凌玲因为工作压力和家庭琐事变得疑神疑鬼。
第13集
罗子君在新工作中遇到困难，向贺涵请教。贺涵耐心地为她解答问题，传授经验。两人在频繁的接触中，彼此的了解加深，关系也变得有些微妙。唐晶察觉到贺涵对罗子君的特别关照，心中略有不悦。
第14集
陈俊生和凌玲的矛盾升级，凌玲提出离婚。陈俊生陷入两难境地，一方面觉得对不起凌玲，另一方面又对未来感到迷茫。罗子君得知此事后，心中五味杂陈，但还是选择默默祝福他们。
第15集
罗子君凭借自己的努力，成功完成了一个重要项目，得到了公司的嘉奖。她的自信心得到极大提升，也更加坚定了在职场上发展的决心。贺涵对罗子君的进步感到欣慰，两人之间的默契也越来越多。
第16集
唐晶在工作中遭遇挫折，心情低落。贺涵全力安慰和支持她，帮助她重新振作起来。然而，唐晶却发现贺涵和罗子君之间的关系似乎超出了普通朋友的范畴，心中产生了危机感。
第17集
罗子君的弟弟罗子群终于决定和白光离婚，开始新的生活。罗子君为妹妹感到高兴，同时也更加珍惜自己现在所拥有的一切。在一次商务活动中，罗子君和贺涵再次合作，两人的感情进一步升温。
第18集
唐晶向贺涵摊牌，询问他和罗子君的关系。贺涵否认自己对罗子君有特殊感情，但唐晶心中仍然存疑。此后，唐晶对罗子君的态度变得有些冷淡，罗子君察觉到了异样，但不知道原因。
第19集
陈俊生和凌玲最终和好如初，两人决定重新经营婚姻。罗子君真心为他们感到高兴，也希望他们能够幸福。贺涵在工作上遇到麻烦，罗子君得知后，主动帮忙收集资料，为他出谋划策。
第20集
贺涵在罗子君的帮助下，成功解决了工作上的难题。他对罗子君的感情愈发难以控制，在一次酒后，贺涵向罗子君表白。罗子君震惊不已，她深知贺涵是唐晶的男友，陷入了痛苦和纠结之中。
第21集
罗子君拒绝了贺涵的表白，并决定远离他，以免伤害到唐晶。贺涵酒醒后，对自己的行为感到后悔，但他无法控制自己对罗子君的感情。唐晶察觉到贺涵的异常，心中的疑虑越来越深。
第22集
唐晶约罗子君见面，质问她和贺涵的关系。罗子君向唐晶保证自己和贺涵没有任何越界行为，但唐晶并不完全相信。此后，三人之间的关系变得十分尴尬和紧张。
第23集
贺涵努力调整自己的心态，试图回到和唐晶以前的相处模式。然而，他发现自己对罗子君的感情已经无法轻易割舍。在一次工作会议上，贺涵和罗子君再次相遇，两人的眼神交汇中充满了复杂的情感。
第24集
罗子君在工作上取得了更大的成就，被公司派往外地出差。在出差期间，罗子君遇到了一些困难，贺涵得知后，不顾唐晶的感受，前往帮助罗子君。唐晶发现贺涵的行踪后，伤心欲绝。
第25集
唐晶决定和贺涵分手，她认为贺涵已经不再是那个值得她信任和依靠的人。贺涵试图挽回，但唐晶心意已决。罗子君得知此事后，深感愧疚，觉得自己是导致他们分手的罪魁祸首。
第26集
分手后的唐晶全身心投入工作，试图用忙碌来麻痹自己。贺涵则陷入了深深的自责和痛苦之中，他开始反思自己的行为，意识到自己对罗子君的感情已经伤害到了身边最亲近的人。
第27集
罗子君决定辞去现在的工作，离开这个让她充满愧疚和痛苦的地方。她打算去外地重新开始生活，希望能够远离贺涵和唐晶，让他们有机会重新修复关系。
第28集
贺涵得知罗子君要离开的消息后，心急如焚。他赶到机场试图挽留罗子君，但罗子君还是狠下心离开了。唐晶在工作上取得了新的突破，她的事业越来越好，但内心深处仍然无法忘记贺涵。
第29集
罗子君在新的城市开始了新的生活，她努力工作，逐渐适应了新环境。贺涵在经历了一系列事情后，终于彻底放下了对罗子君的感情，他决定重新追回唐晶。
第30集（大结局）
贺涵经过一段时间的努力，终于打动了唐晶。两人重归于好，携手走向未来。罗子君在远方得知他们和好的消息后，心中感到无比欣慰。她在新的城市里也找到了属于自己的幸福，开启了人生的新篇章 。