很遗憾，由于“后悔不是海”并非广为人知的热门影视作品，目前公开资料极为有限，以下是基于一般剧情创作逻辑为你生成的推测性剧情介绍和假设主演阵容，仅供参考： 主演假设 林悦：由青年演员李沁饰演。
性格倔强且内心敏感，在经历一系列事件后不断成长，对过去的感情和选择充满后悔。
苏然：由肖战出演。
曾经与林悦有着深厚感情，因误会和现实因素分开，成熟稳重，内心善良，面对感情也有诸多无奈。
林母：归宁静饰演。
关心女儿，但传统的观念有时会与林悦产生冲突，在女儿的感情问题上有着自己的看法和影响。
剧情分集推测 第一集：重逢的涟漪 林悦在忙碌的工作中过着平淡的生活。
一次偶然的商务活动上，她与许久未见的苏然重逢。
曾经的恋人再次相见，气氛尴尬又微妙。
回忆如潮水般涌来，林悦表面镇定，内心却泛起波澜。
苏然礼貌地打招呼，两人简单寒暄几句后便匆匆分开。
但这次重逢，无疑在两人平静的生活中激起了一圈涟漪，为后续故事发展埋下伏笔。
第二集：回忆的刺痛 林悦回到家后，难以抑制内心的情绪，过去与苏然在一起的美好时光不断在脑海中浮现。
那些甜蜜的瞬间和争吵的画面交替出现，让她陷入深深的痛苦和后悔之中。
与此同时，苏然也在回忆着过去，意识到自己对林悦的感情从未消失。
他开始思考当年两人分开的原因，决定找机会与林悦好好谈一谈，解开彼此的心结。
第三集：家庭的压力 林悦的母亲察觉到女儿的异样，询问之下，林悦忍不住倾诉了与苏然重逢后的复杂心情。
林母却坚决反对女儿再与苏然有任何瓜葛，她认为当年两人分开是必然的，现在应该各自过好自己的生活。
林悦陷入两难境地，一方面是对苏然难以割舍的感情，另一方面是母亲的强烈反对，家庭的压力让她倍感疲惫。
第四集：误会的加深 苏然主动约林悦见面，想要解释当年的误会。
然而，见面时却因为一些意外情况，导致林悦产生了新的误会。
苏然身边出现了一位看似关系亲密的女性朋友，这让林悦误以为苏然已经有了新恋情。
她伤心欲绝，没等苏然解释便转身离开。
苏然焦急万分，却一时无法找到合适的机会澄清事实，两人之间的误会进一步加深。
第五集：真相的浮现 经过一番周折，苏然终于找到机会向林悦解释清楚那位女性只是普通朋友。
林悦心中的怒火稍有平息，但依然心存疑虑。
此时，苏然拿出了一些当年的信件和日记，里面记录着他对林悦的深情以及当年分开时的无奈。
林悦看着这些，渐渐明白了苏然的苦衷，心中的后悔愈发浓烈，她意识到自己当初不该那么轻易放弃这段感情。
第六集：情感的挣扎 林悦和苏然的感情逐渐升温，但两人都清楚，过去的伤害和现实的阻碍依然横亘在他们面前。
林悦在感情和理智之间不断挣扎，她害怕再次受到伤害，又渴望与苏然重新开始。
苏然则努力给予林悦安全感，用行动证明自己的真心。
在这个过程中，两人的内心都承受着巨大的煎熬，每一个决定都关乎着他们未来的幸福。
第七集：危机的降临 正当林悦和苏然努力修复感情时，一场突如其来的危机打破了他们短暂的平静。
苏然的工作出现重大变故，面临失业的困境。
同时，林悦的事业也遭遇挫折，压力倍增。
两人在这个艰难时刻，开始因为一些小事频繁争吵，感情再次陷入危机。
外界的压力让他们疲惫不堪，彼此之间的信任也受到了考验。
第八集：抉择的时刻 在经历了一系列的风波后，林悦和苏然都意识到，他们不能再这样互相伤害下去。
他们决定坐下来，认真地谈一谈彼此的未来。
林悦鼓起勇气向母亲坦白了自己对苏然的感情，并表示愿意为了这份感情努力争取。
林母看到女儿坚定的眼神，最终选择了妥协。
而苏然也重新振作起来，积极寻找新的工作机会。
两人在这个关键时刻，做出了携手共度难关的决定。
第九集：希望的曙光 苏然凭借自己的能力和努力，成功找到了一份新的工作。
林悦的事业也逐渐有了起色。
他们一起面对生活中的困难，感情变得更加深厚。
在这个过程中，他们学会了相互理解、包容和支持。
曾经的后悔和伤痛，成为了他们珍惜彼此的动力。
生活开始朝着好的方向发展，未来充满了希望。
第十集（大结局）：幸福的彼岸 经过种种磨难，林悦和苏然终于迎来了属于他们的幸福时刻。
苏然精心策划了一场求婚仪式，在亲朋好友的见证下，向林悦许下了一生的承诺。
林悦感动落泪，欣然答应。
两人步入婚姻的殿堂，开启了新的人生篇章。
他们用爱化解了曾经的后悔，在彼此的陪伴下，驶向幸福的彼岸。
从此，他们携手面对未来的每一天，珍惜这份来之不易的感情。
再次强调，以上内容是基于有限信息创作的想象内容，与实际剧情（如果有这部作品）可能完全不同。
若有更多官方信息，剧情解读会更准确合理。