主演 徐帆：饰演宋晴，电视台主持人，人到中年面临事业与家庭的诸多困境，性格坚强且独立，努力在复杂的生活中寻找平衡。
陈小艺：饰演叶红，一位普通女性，在生活中遭遇各种挫折，包括婚姻危机等，她乐观应对，展现出坚韧的一面。
胡军： 饰演何京，与剧中几位女性有着情感纠葛，成熟稳重，在她们的生活中起到关键影响。
剧雪：饰演苏红，同样是步入中年的女性，有着自己的烦恼与追求，细腻地诠释了角色在生活中的挣扎与成长。
剧情介绍（由于剧集较多，以下选取关键情节概括） 前期：生活困境初现 宋晴在电视台工作多年，面临着年轻同事的竞争压力，事业上升遭遇瓶颈。
同时，丈夫对家庭的忽视让她心生不满，夫妻关系出现裂痕。
叶红发现丈夫有了外遇，平静的家庭生活被打破，她陷入痛苦与迷茫之中，开始重新审视自己的婚姻和人生。
苏红一直渴望拥有自己的事业，努力创业却困难重重，资金短缺、市场竞争等问题接踵而至。
中期：情感与事业波折 宋晴在工作中争取到一个重要项目，但过程中困难重重，她凭借专业能力和毅力努力推进。
与此同时，她与丈夫的矛盾升级，两人开始分居。
在这个阶段，她结识了何京，何京的理解与支持让宋晴感受到温暖，两人之间产生了微妙的情感。
叶红决定与丈夫离婚，独自抚养孩子。
她勇敢地走出舒适区，重新找工作，努力适应单身母亲的生活。
在工作中，她遇到了一些赏识她的人，事业上有了新的起色，同时也收获了新的爱情。
苏红的创业项目出现转机，获得了一笔重要投资，但合作伙伴的一些不当行为又给她带来新的麻烦。
她在处理事业问题的过程中，与家人的关系也变得紧张起来。
后期：成长与和解 宋晴成功完成项目，事业迎来新高峰。
她与丈夫经过冷静思考，最终选择和平分手，各自开启新的生活。
而她与何京的感情也逐渐明朗，两人走到了一起。
叶红在新的工作环境中如鱼得水，与新男友感情稳定，孩子也健康成长。
她学会了放下过去的伤痛，以积极的心态面对未来。
苏红解决了创业中的危机，公司走上正轨。
她也意识到家庭的重要性，与家人化解矛盾，重归于好。
大结局 三位女主在经历了种种困难和挫折后，都实现了自我成长和突破。
宋晴在事业和爱情上都找到了归宿；叶红摆脱了失败婚姻的阴影，拥有了幸福的新生活；苏红的事业取得成功，家庭关系也变得和睦。
她们在彼此的陪伴和支持下，以更加自信和从容的姿态迎接未来的生活，展现出中年女性的坚韧与智慧，诠释了青春不仅仅是年龄，更是一种积极向上的生活态度。