主演 张国立：饰演蔺海强，一位中年大叔，性格温和、善良且有责任感，在经历了一系列生活波折后，努力守护家庭与爱情。
邓婕：饰演齐建军，蔺海强的妻子，强势能干，对家庭全心全意付出，与蔺海强在生活中磕磕绊绊但感情深厚。
李建义： 饰演齐厂长，齐建军的父亲，正直善良，关心子女的生活，在家庭中起到稳定和调和的作用。
叶一云：饰演蔺天晴，蔺海强的女儿，青春叛逆，在成长过程中经历了诸多困惑与转变，努力寻找自我价值。
剧情分集介绍 第1集 故事开篇，蔺海强一家看似平静和谐，但实则暗流涌动。
蔺天晴正处于青春期，性格叛逆，与父母矛盾不断。
齐建军性格强势，对女儿的管教方式简单直接，这让蔺天晴十分抵触。
蔺海强在中间左右为难，努力调和母女俩的关系。
与此同时，蔺海强在工作上也面临一些挑战，新的项目任务艰巨，他需要投入大量精力。
第2集 蔺天晴在学校闯了祸，与同学发生冲突。
齐建军得知后火冒三丈，到学校兴师问罪，这让蔺天晴觉得在同学面前丢了面子，对母亲更加不满。
蔺海强一边安抚女儿，一边还要向齐建军解释，忙得焦头烂额。
工作上，项目出现突发状况，蔺海强不得不加班加点解决问题，回到家已经疲惫不堪。
第3集 蔺天晴结识了一群新朋友，其中有些不良少年。
她开始跟着他们逃课、泡网吧，成绩一落千丈。
齐建军发现女儿的变化后心急如焚，试图强行阻止她和那些朋友来往，却引发了更激烈的争吵。
蔺海强意识到问题的严重性，决定找女儿好好谈心，了解她内心的想法。
第4集 在与女儿的深入交谈中，蔺海强得知蔺天晴是因为在学校和家里都感受不到理解和关爱，才会和那些朋友混在一起。
他心疼女儿，决定改变自己的教育方式。
齐建军虽然也担心女儿，但她强硬的态度始终没有改变。
此时，蔺海强的工作压力越来越大，项目进度滞后，面临着被问责的风险。
第5集 蔺海强为了赶项目进度，连续几天住在公司。
齐建军因为女儿的事情心烦意乱，又觉得丈夫对家庭不够关心，心中满是怨言。
蔺天晴在朋友的怂恿下，偷偷拿了家里的钱去外面吃喝玩乐。
齐建军发现钱不见了，认定是女儿所为，大发雷霆，蔺天晴却拒不承认，家庭矛盾进一步升级。
第6集 蔺海强完成项目回到家，看到家里的紧张气氛，十分无奈。
他努力在妻女之间斡旋，希望她们能够互相理解。
在他的调解下，蔺天晴和齐建军暂时缓和了关系。
然而，蔺海强的身体却因为过度劳累出现了问题，去医院检查后，发现患有轻度心脏病。
第7集 得知丈夫生病，齐建军十分心疼，开始反思自己对家庭的态度。
她对齐海强悉心照料，同时也尝试改变自己和女儿的相处方式。
蔺天晴知道父亲生病后，内心受到触动，决定不再让父母操心，开始努力学习。
一家人的关系逐渐朝着好的方向发展。
第8集 蔺海强的病情有所好转，但医生叮嘱他要注意休息，不能再过度劳累。
他开始调整工作和生活的节奏，尽量多花时间陪伴家人。
蔺天晴的学习成绩有了明显进步，齐建军十分欣慰。
此时，齐建军的父亲齐厂长身体出现不适，住进了医院。
第9集 一家人都围绕着齐厂长的病情忙碌。
蔺海强和齐建军在医院细心照顾老人，蔺天晴也懂事地帮忙跑腿。
在这个过程中，一家人更加珍惜彼此。
齐厂长的病情逐渐稳定，但他却担心自己的病会给子女带来负担，心情有些低落。
第10集 为了让齐厂长心情好起来，蔺海强一家精心安排了一次家庭聚会。
大家一起回忆过去的美好时光，欢声笑语不断。
齐厂长感受到了家庭的温暖，心情也变得开朗起来。
蔺天晴在学校参加了一个比赛，获得了奖项，她兴奋地将这个好消息告诉家人，一家人沉浸在喜悦之中。
第11集 蔺海强在工作上得到了晋升的机会，但新的职位意味着更多的责任和压力。
他有些犹豫，担心会再次忽略家庭。
齐建军鼓励他勇敢接受，她表示会全力支持他，照顾好家庭。
蔺天晴也为父亲感到骄傲，一家人都对未来充满了期待。
第12集 蔺海强正式上任新职位，工作变得更加忙碌。
但他吸取了之前的教训，尽量合理安排时间，兼顾工作和家庭。
齐建军在单位也面临一些竞争压力，但她凭借自己的能力出色地完成了各项任务。
蔺天晴在学习之余，还积极参加各种社会实践活动，变得越来越成熟。
第13集 蔺天晴在社会实践中遇到了一些挫折，她感到有些沮丧。
蔺海强和齐建军耐心地安慰她，鼓励她不要放弃。
在父母的支持下，蔺天晴重新振作起来，更加努力地面对困难。
与此同时，齐建军在工作上取得了突出成绩，得到了领导的表扬。
第14集 家庭生活越来越好，但蔺海强却发现齐建军最近总是精神恍惚。
经过询问，原来是齐建军的一位老朋友突然生病去世，这让她感慨生命的无常，对家人更加珍惜。
蔺海强安慰她，一家人一起度过了这个情绪低落的时期。
第15集 蔺天晴即将面临高考，全家人都为她紧张起来。
蔺海强和齐建军小心翼翼地照顾她的生活和情绪，为她提供最好的学习条件。
蔺天晴也深知自己肩负的责任，努力备考。
在这个关键时期，一家人的心紧紧地连在一起。
第16集 高考结束后，蔺天晴感觉自己考得不错。
一家人焦急地等待成绩公布，期间充满了期待和忐忑。
齐建军为了让女儿放松心情，带她出去旅游。
蔺海强则留在家里处理工作上的一些事务，同时也时刻关注着女儿的情况。
第17集 高考成绩公布，蔺天晴取得了优异的成绩。
一家人欣喜若狂，开始商量报考志愿的事情。
蔺天晴希望能够报考自己喜欢的专业，追求自己的梦想。
蔺海强和齐建军尊重她的选择，给予她充分的支持。
第18集 蔺天晴顺利被理想的大学录取，一家人举办了庆祝宴。
亲朋好友纷纷前来祝贺，场面十分热闹。
在宴会上，蔺海强感慨万分，回顾了一家人一路走来的点点滴滴，感谢妻子和女儿的陪伴与支持。
第19集 蔺天晴收拾行囊准备去上大学，一家人都有些不舍。
蔺海强和齐建军叮嘱她要照顾好自己，好好学习。
蔺天晴带着家人的期望踏上了新的征程。
离开家后，她开始学会独立生活，也更加懂得珍惜亲情。
第20集 几年后，蔺天晴大学毕业，回到家乡。
她已经成长为一个自信、独立的女孩，并且找到了一份满意的工作。
蔺海强和齐建军也渐渐步入老年，但他们的感情依然深厚。
一家人幸福地生活在一起，继续书写着属于他们的温馨故事。
大结局 蔺天晴事业稳定，还收获了美好的爱情，她带着男友回家见父母。
蔺海强和齐建军看到女儿如此优秀，又有了贴心的伴侣，感到无比欣慰。
一家人围坐在一起，欢声笑语，充满了温馨与幸福。
齐厂长身体依然硬朗，享受着子孙绕膝的天伦之乐。
蔺海强和齐建军回顾过去的风风雨雨，感慨万千，他们深知一家人相互扶持、理解和爱是最宝贵的财富。
在这个充满爱的家庭里，每个人都在继续追求着自己的幸福，未来的日子充满了希望 。