主演 王志文：饰演严守一，电视台谈话节目主持人，在事业与家庭、爱情之间周旋，面临着各种复杂的人际关系和情感纠葛，王志文以精湛演技将严守一内心的纠结与挣扎刻画得入木三分。
陈道明：扮演费墨，大学教授，严守一的朋友兼顾问，知识渊博，对社会现象有着深刻的见解，在严守一遇到问题时常常给出独到的分析和建议，陈道明凭借深厚的表演功底赋予了费墨沉稳睿智的形象。
梅婷：饰演于文娟，严守一的前妻，性格温柔善良，因发现严守一手机中的秘密而与他产生隔阂，最终导致婚姻破裂，梅婷细腻地演绎出了于文娟在婚姻中的无奈与痛苦。
刘蓓：饰演李燕，费墨的妻子，精明能干，对丈夫的行踪充满警惕，与费墨之间有着夫妻间常见的矛盾与和解，刘蓓生动地展现了李燕这个角色的泼辣与直率。
汤唯：扮演吴秀波，年轻漂亮、充满活力的女孩，与严守一产生了一段复杂的感情，汤唯将吴秀波的纯真与执着诠释得恰到好处，给观众留下深刻印象。
剧情分集介绍 第1集 故事开篇，严守一是电视台王牌谈话节目《有一说一》的主持人，事业顺风顺水。
然而，他平静的生活因手机里的一条暧昧短信泛起涟漪。
妻子于文娟无意间看到短信，心生疑虑，严守一虽极力解释，但两人之间的信任已出现裂痕。
与此同时，严守一的好友费墨教授正在家中为写新书发愁，妻子李燕对他的行踪充满怀疑，夫妻间的气氛略显紧张。
第2集 于文娟对严守一手机的事情耿耿于怀，两人为此多次争吵。
严守一在工作上也面临压力，节目选题需要创新。
他找到费墨寻求帮助，费墨给出了一些独到的见解。
吴秀波作为出版社编辑，前来与费墨洽谈新书出版事宜，在费墨家中与严守一相遇，三人相谈甚欢。
吴秀波对严守一产生了浓厚兴趣，这为后续感情发展埋下伏笔。
第3集 严守一在节目中采用了费墨的建议，节目效果良好，受到观众好评。
但他与于文娟的关系愈发糟糕，于文娟回了娘家。
严守一忙于工作，无暇顾及家庭。
吴秀波主动联系严守一，两人开始频繁交流，关系逐渐升温。
费墨在家中因和女学生探讨学术问题，引起李燕误会，夫妻间爆发激烈争吵。
第4集 于文娟的家人劝她与严守一和好，但于文娟心中的疙瘩难以消除。
严守一在与吴秀波的相处中，感情逐渐超越了普通朋友界限。
费墨为了安抚李燕，答应陪她去旅游。
在旅途中，费墨和李燕之间的矛盾有所缓和，但李燕对费墨的警惕并未完全消除。
第5集 严守一和吴秀波的关系越发亲密，两人经常偷偷见面。
于文娟察觉到严守一的异常，决定暗中调查。
她跟踪严守一，发现了他和吴秀波在一起的场景，伤心欲绝。
严守一回到家，面对愤怒的于文娟，无言以对。
费墨和李燕旅游归来，生活恢复正常，但费墨心中对李燕的强势有些无奈。
第6集 于文娟向严守一提出离婚，严守一试图挽回，但无济于事。
离婚手续办理后，严守一陷入了痛苦之中。
吴秀波得知严守一离婚，心中既欣喜又有些不安。
她向严守一表达了自己的爱意，严守一接受了这份感情。
费墨在工作中遇到了一些麻烦，学生对他的教学方式提出质疑，他心情不佳。
第7集 严守一和吴秀波开始正式交往，两人度过了一段甜蜜时光。
然而，严守一在工作上遇到了新的危机，节目收视率下滑，领导对他提出批评。
他向费墨求助，费墨帮他分析问题并提供解决方案。
李燕发现费墨最近总是心事重重，怀疑他有外遇，再次引发夫妻间的矛盾。
第8集 严守一按照费墨的建议对节目进行调整，收视率有所回升。
但他和吴秀波的感情出现了问题，吴秀波觉得严守一过于专注工作，忽略了她。
两人为此发生争吵。
于文娟在离婚后，生活逐渐恢复平静，她开始考虑重新找工作。
费墨为了证明自己的清白，向李燕坦诚相待，两人的关系暂时缓和。
第9集 严守一努力平衡工作和感情，试图挽回与吴秀波的关系。
他带吴秀波去旅行，两人在旅途中重归于好。
费墨的新书即将出版，他心情大好。
但李燕在整理费墨书房时，发现了一封女学生写的暧昧信件，顿时火冒三丈，再次与费墨大吵一架。
第10集 吴秀波意外怀孕，她告诉严守一，希望能和他结婚。
严守一陷入了两难境地，一方面他对吴秀波有感情，另一方面又担心婚姻会带来更多问题。
费墨和李燕的矛盾升级，李燕提出要回娘家。
严守一在工作上又遇到了竞争对手，面临巨大压力。
第11集 严守一决定和吴秀波结婚，他向家人和朋友宣布了这个消息。
于文娟得知后，心中五味杂陈。
费墨为了挽留李燕，做出了很多努力，最终李燕决定不回娘家。
婚礼筹备过程中，严守一发现吴秀波的一些行为让他心生疑虑，两人之间再次出现矛盾。
第12集 在婚礼前夕，严守一发现吴秀波欺骗了他，原来吴秀波所谓的怀孕是假的。
严守一愤怒地质问吴秀波，两人关系彻底破裂。
婚礼取消，严守一陷入了深深的自我反省中。
费墨和李燕在经历一系列风波后，感情更加深厚，两人决定一起去旅行，享受生活。
第13集 严守一在事业和感情上都遭受重创，他开始重新审视自己的人生。
他辞去了电视台的工作，打算换一种生活方式。
于文娟在工作上取得了一定成绩，她鼓励严守一重新振作起来。
费墨和李燕旅行归来，生活回归平静，费墨继续投入到学术研究中。
第14集 严守一离开城市，来到乡下生活。
在那里，他远离了手机和喧嚣，过上了简单宁静的日子。
他开始反思自己过去因为手机而产生的种种问题，心境逐渐平和。
吴秀波在分手后，也开始重新规划自己的生活，她离开了原来的城市，去了另一个地方工作。
第15集（大结局） 一段时间后，严守一在乡下的生活过得充实而自在。
他与当地村民相处融洽，学会了许多生活技能。
费墨的新书出版后大获成功，他在学术界的声誉更高了。
李燕也为他感到骄傲，夫妻二人感情越来越好。
于文娟在工作上稳步上升，还结识了一位优秀的男士，两人开始交往。
吴秀波在新的城市里努力工作，也找到了属于自己的幸福。
最后，严守一回到城市，与费墨、于文娟等人相聚，大家分享着彼此的生活经历，感慨人生的变化。
严守一明白了，生活不需要太多的虚假和伪装，真实才是最重要的，他决定重新开始，迎接新的生活 。