累瘫在医学上并非标准术语，通常指身体因过度劳累而出现极度疲劳、机能下降的状态，可能涉及多个系统出现相应症状： 神经系统症状 精神萎靡：患者表现出极度困倦，眼神黯淡无光，注意力难以集中，对外界事物反应迟钝。

例如在连续长时间工作后，在与人交谈时容易走神，无法专注于对话内容。

头痛头晕：头部可能出现隐痛、胀痛或跳痛，同时伴有头晕目眩的感觉。

这是由于大脑长时间处于紧张工作状态，得不到充分休息，脑血管痉挛、脑供血相对不足所致。

比如长时间加班后，起身时会突然感到头晕，头部也隐隐作痛。

失眠或嗜睡：一方面，过度疲劳可能导致神经系统紊乱，使得入睡困难、睡眠浅、多梦易醒等失眠症状出现；另一方面，部分人也可能表现出嗜睡，随时随地都有强烈的睡意，即使睡眠时间充足，依然感觉睡不够。

肌肉骨骼系统症状 全身肌肉酸痛：几乎全身的肌肉都会出现酸痛感，尤其是经常使用的部位，如肩颈部、腰部、腿部肌肉。

这是因为肌肉长时间收缩，代谢产物（如乳酸）堆积，刺激神经末梢引起疼痛。

就像长时间站立或行走后，腿部肌肉会酸痛难忍，抬手、弯腰等动作都会使疼痛加剧。

肌肉无力：肌肉力量明显下降，日常活动变得吃力。

比如原本轻松能提起的重物，累瘫状态下却感觉力不从心；上下楼梯时，腿部肌肉使不上劲，步伐沉重。

心血管系统症状 心跳加快：身体为了应对过度劳累，心脏需要更努力地工作来维持血液循环，从而导致心跳加速。

安静状态下，心率可能比平时明显升高，患者能明显感觉到自己的心跳，有心慌的感觉。

血压异常：部分人可能出现血压波动，有的血压升高，有的则可能出现低血压情况。

血压升高时，可能伴有头痛、心慌等症状；血压降低时，会感到头晕、眼前发黑，甚至出现晕厥。

呼吸系统症状 呼吸急促：稍微进行一些活动，如走上几层楼梯，就会感觉呼吸急促、气喘吁吁。

这是因为身体过度疲劳时，心肺功能负担加重，需要加快呼吸频率来满足身体对氧气的需求。

胸闷气短：胸部有憋闷感，呼吸不顺畅，总感觉气不够用，需要用力呼吸才能缓解。

严重时，可能会影响正常的生活和休息。

消化系统症状 食欲不振：对食物缺乏兴趣，食量明显减少。

这是因为过度劳累会影响胃肠的消化功能，导致胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少。

即便面对平时喜欢的食物，也提不起胃口。

消化不良：进食后可能出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等消化不良症状。

食物在胃肠道内不能正常消化吸收，停留时间过长，产生气体积聚，引起腹部不适。

 

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