人体缺乏钙盐会引发一系列症状，不同年龄段人群表现各有特点： 儿童缺钙盐症状 神经精神症状：早期常表现为多汗，与温度、活动无关，尤其是入睡后头部明显出汗，导致孩子睡觉时摇头擦枕，进而出现枕秃。

还容易烦躁不安、哭闹不止，对周围环境不感兴趣，不易安抚。

骨骼发育异常：囟门闭合延迟，正常情况下前囟门在12 - 18个月闭合，缺钙时可能延迟到2岁以后。

出牙晚，一般婴儿在6 - 8个月开始出牙，缺钙的孩子出牙时间可能推迟到10个月甚至更晚，且牙齿排列不齐、釉质发育不良。

鸡胸、漏斗胸也是常见表现，胸廓畸形会影响心肺功能。

下肢可能出现“O”形腿或“X”形腿，走路姿势异常，严重时影响孩子的运动能力和身体平衡。

肌肉松弛：孩子腹部肌肉松弛，肚子膨隆如蛙腹，还可能出现坐立不安、运动发育迟缓等情况，如抬头、翻身、坐、爬、站、走等大运动发育比同龄人落后。

青少年缺钙盐症状 骨骼疼痛：生长发育迅速，对钙的需求量大，缺钙时易出现腿部尤其是膝关节周围疼痛，多在夜间或休息时加重，活动后可缓解，常被误以为是生长痛，但其实是缺钙导致骨骼生长异常引起的。

肌肉痉挛：剧烈运动或长时间站立后，小腿、足部肌肉容易发生痉挛，即抽筋，发作时疼痛难忍，持续数秒到数分钟不等。

影响身高：钙是骨骼生长的重要元素，长期缺钙会影响骨骼的正常生长和发育，导致身高增长缓慢，达不到遗传所赋予的潜在身高。

成年人缺钙盐症状 腰酸背痛：钙缺乏会使骨骼密度降低，骨量减少，脊柱椎体承重能力下降，容易出现腰酸背痛的症状，疼痛可向臀部、下肢放射，长时间站立或久坐后疼痛加剧。

牙齿问题：牙齿松动、易折断，牙龈萎缩、出血，这是因为钙不足影响了牙齿的坚固性和牙周组织的健康。

情绪及睡眠问题：缺钙可能影响神经递质的正常功能，导致情绪不稳定，容易烦躁、焦虑、抑郁。

睡眠质量也会受到影响，出现失眠、多梦、易惊醒等情况。

老年人缺钙盐症状 骨质疏松：这是老年人缺钙最常见的后果，骨量大量流失，骨骼结构变得疏松脆弱，轻微外力作用下就可能发生骨折，如摔倒后容易出现髋部、腕部、椎体等部位骨折。

关节疼痛：关节软骨的修复和维护需要钙的参与，缺钙会加速关节软骨磨损，引发关节疼痛、肿胀、活动受限等骨关节炎症状，常见于膝关节、手指关节等部位。

手足抽搐：血钙水平过低会导致神经肌肉兴奋性增加，引起手足抽搐，表现为手腕屈曲、手指强直、拇指内收贴近掌心，足踝关节伸直、足趾下屈、足底呈弓状。

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