宝宝积食是指宝宝进食过多，食物在胃肠内不能及时消化，停滞于肠胃所引起的一种常见消化问题，主要有以下症状： 消化系统症状 食欲不振：积食会让宝宝胃肠道负担加重，消化功能受到影响，从而出现食欲减退的症状，原本爱吃的食物也提不起兴趣，进食量明显减少。

口臭：食物在胃内积滞发酵，会产生难闻气味，通过口腔散发出来，导致宝宝出现口臭，尤其在晨起时更为明显。

腹胀：宝宝的腹部常常会出现胀满的情况，触摸时感觉较硬，宝宝可能会因为腹部不适而抗拒触摸。

有些宝宝还会频繁放屁，且屁味较臭。

便秘或腹泻：一方面，积食可能导致肠道蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，引起便秘，宝宝排便次数减少、大便干结、排便困难。

另一方面，积食也可能扰乱肠道正常的消化吸收功能，导致肠道功能紊乱，出现腹泻症状，大便稀溏，可能含有未消化的食物残渣。

睡眠问题 宝宝睡觉时可能会表现得不安稳，频繁翻身，有时还会咬牙。

这是因为肠胃不适会影响宝宝神经系统的稳定性，进而干扰睡眠质量。

精神状态改变 积食可能使宝宝感到身体不适，从而出现烦躁不安、哭闹增多的现象。

与平时相比，宝宝更容易发脾气，情绪波动较大。

长期积食导致营养吸收不良，还可能影响宝宝的生长发育，使其精神状态不如同龄人活泼。

其他症状 手心脚心发热：宝宝积食时，体内积热，可能会出现手心、脚心发热的症状，但体温一般不会超过38℃，属于低热范畴。

舌苔变化：仔细观察宝宝的舌头，会发现舌苔变厚，尤其是舌中部和后部较为明显，颜色可能发黄。

严重时，整个舌头都可能被厚厚的舌苔覆盖。

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