筋膜粘连可以发生在身体的多个部位，常见于肩部、肘部、腰部、膝关节等活动较多的关节周围，其症状主要包括以下方面： 疼痛 部位：粘连部位会出现明显疼痛，疼痛位置相对固定，例如肩周炎导致的肩部筋膜粘连，疼痛多集中在肩部周围，尤其是三角肌附着点、肩峰下等部位；腰部筋膜粘连的疼痛一般在腰骶部。

性质：疼痛性质多样，可为隐痛、酸痛、刺痛或胀痛。

在初期，疼痛可能较为轻微，呈间歇性发作，劳累、受凉或长时间保持同一姿势后疼痛会加重；随着病情发展，疼痛可能转为持续性，严重影响患者的日常生活和休息。

诱因：活动、劳累、天气变化（如寒冷、潮湿）等因素都可能诱发或加重疼痛。

比如，膝关节进行屈伸活动时，由于筋膜受到牵拉，粘连部位的疼痛会加剧；在阴雨天，腰部筋膜粘连处的疼痛往往也会更加明显。

活动受限 范围减小：由于筋膜粘连限制了肌肉和关节的正常滑动和伸展，相应关节的活动范围会明显减小。

以肘关节为例，正常情况下肘关节可以自如地屈伸和旋转，但发生筋膜粘连后，屈伸角度可能会变小，无法完全伸直或弯曲，旋转功能也会受到不同程度的影响。

动作僵硬：患者在进行关节活动时，会感觉动作不流畅、僵硬，有一种被卡住的感觉。

例如，肩部进行外展、上举等动作时，会明显感到阻力增加，需要花费更大的力气才能完成动作，而且动作过程中可能会出现卡顿现象。

特殊动作困难：一些特定的动作可能会变得尤为困难。

如腰部筋膜粘连患者，弯腰捡东西、后仰等动作会受到较大限制，甚至无法完成；膝关节筋膜粘连患者，上下楼梯、蹲下站起等动作会变得吃力且疼痛明显。

肌肉力量减弱 原因：长期的筋膜粘连会导致肌肉活动受限，肌肉得不到充分的收缩和舒张锻炼，进而引起肌肉萎缩，肌肉力量也随之减弱。

表现：例如，上肢筋膜粘连时，患者可能会发现自己提重物的能力下降，拧瓶盖、拿取物品等动作变得费力；下肢筋膜粘连则可能导致行走时腿部无力，上下楼梯需要借助扶手或他人帮助，严重时甚至会影响正常站立和行走。

局部肿胀或硬结 肿胀：在筋膜粘连部位，有时会出现轻度的肿胀，这是由于局部炎症反应和血液循环不畅引起的。

肿胀程度因人而异，一般不会出现明显的红肿，但用手触摸时能感觉到局部皮肤温度略高于周围正常组织。

硬结：部分患者可以在粘连部位摸到硬结或条索状的硬块，这是筋膜粘连后形成的瘢痕组织或纤维增生所致。

硬结大小不一，质地较硬，与周围组织边界相对清晰，按压时会有疼痛感觉。

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