烟瘾即对烟草产生的生理和心理依赖，出现烟瘾时通常有以下症状： 生理症状 渴望吸烟： 这是烟瘾最明显的症状。

吸烟者会时不时地感觉到内心有一种强烈的冲动想要抽烟，尤其是在特定的场景或情绪状态下，如饭后、工作间隙、与人交谈时，这种渴望会变得更加强烈。

戒断反应：当一段时间（数小时至数天不等 ）不吸烟时，身体会出现一系列不适症状。

例如，手抖，手部不自觉地出现细微颤动；心慌，感觉心跳异常，有心慌意乱的感觉；出汗，即使在正常温度环境下也可能比平时更容易出汗；打哈欠、流眼泪，频繁地打哈欠，同时伴有眼泪流出。

呼吸系统变化：长期吸烟导致呼吸道对烟草产生依赖，烟瘾发作时，呼吸道会有明显的不适感。

比如，感觉喉咙干痒，好像有异物存在，忍不住想要清嗓子；还会出现频繁的咳嗽，试图排出呼吸道内的分泌物。

肠胃不适：部分人在烟瘾发作时会出现肠胃方面的症状，如恶心，胃部有明显的不适感，甚至有呕吐的欲望；食欲改变，有些人可能食欲下降，而另一些人则可能出现食欲大增的情况。

心理症状 注意力不集中：烟瘾发作时，吸烟者的注意力很难集中在手头的事情上，脑海中不断浮现吸烟的念头，工作、学习效率明显降低。

例如，在开会或阅读时，思维容易被想抽烟的想法打断，难以专注于会议内容或书本知识。

焦虑烦躁：情绪变得不稳定，容易焦虑、烦躁不安。

一点小事就可能引发较大的情绪波动，难以保持平和的心态。

这种情绪变化是由于体内尼古丁水平下降，影响了大脑神经递质的平衡所致。

记忆力减退：长期吸烟成瘾会对大脑功能产生不良影响，导致记忆力下降。

在烟瘾发作时，这种情况可能更加明显，经常忘记刚刚发生的事情或要做的事情。

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