积食是中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。

不过成年人也可能出现积食。

积食的症状在不同年龄段人群中表现略有差异，但总体来说主要有以下方面： 消化系统症状 食欲不振：这是积食较为常见的症状之一。

无论是儿童还是成人，积食时往往对食物缺乏兴趣，进食量明显减少。

即使面对平时喜欢的食物，也提不起胃口。

腹胀：食物在胃肠道内不能正常消化、排空，停滞积聚，会导致腹部胀满不适。

触摸腹部时，会感觉比较硬，有些患者还能听到肚子里咕噜咕噜的声音，即肠鸣音活跃或亢进。

腹痛：部分患者会出现程度不等的腹痛，疼痛性质多样，可为隐痛、胀痛或阵发性绞痛。

疼痛部位多集中在胃脘部（上腹部）及脐周，发作时间不固定，可能在进食后加重。

口臭：积食时，食物在胃内停留时间过长，发酵腐败，产生难闻气味，通过口腔呼出，形成口臭。

口臭味道多为酸腐味，严重影响个人社交形象。

大便异常：大便的性状和频率会发生改变。

有的患者会出现便秘，大便干结、坚硬，难以排出，甚至数天不解大便；而有的则表现为腹泻，大便稀溏，夹杂着未消化的食物残渣，气味酸臭。

全身症状 发热：小儿积食发热较为常见，多为低热，体温一般在37.5℃ - 38.5℃之间，少数情况下也可能出现高热。

这是因为积食导致脾胃功能失调，体内产生积热，影响了正常的体温调节。

发热通常没有明显的规律，可伴有手心、脚心发热。

睡眠不安：夜间睡眠质量下降，表现为入睡困难、睡眠中易惊醒、辗转反侧、磨牙等。

这是由于脾胃不和，影响了心神，导致睡眠不宁。

对于儿童来说，睡眠不安的表现可能更为明显。

精神状态不佳：患者可能会感到精神萎靡、疲倦乏力，活动耐力下降，容易烦躁不安。

小儿在积食时还可能出现哭闹不止的情况，家长安抚效果不佳。

其他症状 舌苔变化：观察舌苔可以发现一些积食的迹象。

正常舌苔薄白而润，积食时舌苔往往变厚，颜色可能发黄，尤其是舌中部和后部较为明显。

严重积食时，舌苔可能布满整个舌头，质地粗糙。

食欲不振：除了不想吃东西之外，有些患者还会出现恶心、甚至呕吐的症状，呕吐物多为酸腐味的胃内容物。

这是因为胃内食物积滞，胃气上逆所致。

 

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