“宜”和“忌”在日常生活尤其是传统习俗、黄历等情境中经常出现，含义如下： 宜 基本含义：适宜、适合，表示在某个特定的时间、环境或条件下，做某些事情是恰当的、有利的、符合时宜的。

举例：在黄历中，如果某天标注“宜嫁娶”，意思是这天适合举办结婚仪式；若说“宜出行”，则意味着这天比较适合出门远行。

在养生知识里提到“冬季宜吃温热食物”，就是指冬天适合食用具有温热特性的食物来保养身体。

忌 基本含义：禁忌、忌讳，意味着不适合做某些事情，做了可能会带来不好的后果或影响，是需要避免的行为。

举例：黄历上写“忌动土”，就是提醒人们这一天最好不要进行诸如建筑施工、挖掘土地等活动；民间说法中有“服药时忌辛辣”，即吃药期间要避免食用辛辣的食物，以防影响药效或引发不良反应。