M码的具体尺寸大小因应用场景（服装、鞋子等）不同而存在差异，以下是一些常见的情况说明： 服装尺码 女装：一般来说，上衣的M码胸围大约在84-88厘米，腰围在64-68厘米，肩宽约36-38厘米，适合身高155-160厘米左右、体重90-105斤的女性穿着；下装的M码腰围通常在64-68厘米，臀围在88-92厘米，适合身高155-160厘米左右、体重90-105斤的女性。

不过不同款式的服装，比如修身款和宽松款，实际尺寸会有所波动。

男装：上衣M码胸围大概在90-94厘米，腰围在76-80厘米，肩宽约42-44厘米，适合身高165-170厘米左右、体重110-130斤的男性；下装M码腰围一般在76-80厘米，臀围在96-100厘米，适合身高、体重范围大致相同的男性。

鞋子尺码 中国标准：鞋子的尺码表示方式有多种，M码在不同国家和地区标准不同。

在中国，成年女性鞋子M码对应的脚长一般是230mm，对应鞋码为36码；成年男性鞋子M码对应的脚长一般是250mm，对应鞋码为40码。

美码：美码中，女性M码通常是6-7码，男性M码通常是8-9码。

美码与其他鞋码标准的换算涉及复杂公式，并且不同品牌鞋子由于版型设计等因素，实际穿着感受也可能有差别。

以上只是大致参考范围，不同品牌、不同款式的商品在具体尺寸上可能会有所不同，购买时建议参考商家提供的详细尺码表 。

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