若尔盖县隶属四川省阿坝藏族羌族自治州，县域平均海拔约3500米 ，县城海拔约3406米。

若尔盖地处青藏高原东北边缘，地势由西北向东南倾斜。

其境内最高点位于北部的光盖山，海拔4697米；最低点在东南部的降扎乡咕噜山附近，海拔2429米。

这种高海拔地理环境赋予了若尔盖独特的自然景观，比如广袤的草原、星罗棋布的湖泊等，同时也形成了寒冷湿润的高原气候特点。