以下几条歇后语都表达了“吃里扒外”的意思： 胳膊肘朝外拐：形象地描绘出胳膊肘本应朝内，却向外拐的反常姿态，借此比喻人不向着自己人，反而帮外人，做出利于外人而损害自己人利益的行为 。

吃曹操的饭，想刘备的事：源自三国背景，表面意思是在曹操阵营吃饭，心里却想着刘备那边，生动展现出一个人身在一方，心却向着另一方，不顾所在阵营利益，暗通他人的“吃里扒外”行径 。

吃家饭屙野屎：从生活现象类比，吃着家里的饭，却跑到外面去排泄，寓意享受着一方的好处，却为其他方谋取利益，做出背叛行为 。