“一朝被蛇咬”的歇后语是“十年怕井绳 ”。

该歇后语意思是 ：一旦被蛇咬过一次，此后很长时间，哪怕看到与蛇相似的井绳，也会心生恐惧。

常用来形容人在经历一次挫折或伤害后，很长一段时间内都会对类似的事物或情境怀有过度的恐惧和警惕心理 。