主演 唐曾：饰演赵天亮，出身于高干家庭，响应国家号召成为知青，性格直爽、重情重义，在北大荒经历了诸多成长与情感波折。
傅晶：饰演周萍，她是下乡知青中的一员，美丽善良，有着坚定的信念，与赵天亮之间有着复杂而深厚的感情。
程皓枫：饰演武红兵，赵天亮的好友，憨厚老实，在知青生活中同样历经磨难，见证了时代的变迁。
李欣凌：饰演冯晓兰，知青群体中的代表人物之一，在北大荒奉献了自己的青春，有着独特的性格和人生轨迹。
剧情分集介绍（因集数较多，选取关键情节概括） 第1 - 5集 故事开篇，赵天亮、周萍等一群北京知青响应上山下乡的号召，告别城市奔赴北大荒。
在前往北大荒的火车上，知青们满怀憧憬又夹杂着不安。
到达北大荒后，他们面临着艰苦的生活环境和高强度的劳动。
赵天亮积极适应，展现出不服输的劲头；周萍则因家庭成分问题有些自卑，但依然努力融入集体。
武红兵在劳动中意外受伤，让大家深刻体会到这片土地的艰辛与挑战。
第6 - 10集 知青们逐渐适应了北大荒的生活，开始建立起深厚的友谊。
赵天亮和周萍在日常相处中情愫暗生。
与此同时，知青队伍里发生了一些矛盾和冲突，有人对分配的工作不满，有人在集体生活中耍心眼。
冯晓兰凭借自己的聪明才智，帮助大家解决了一些生活和劳动中的难题，赢得了部分人的认可。
第11 - 15集 北大荒遭遇自然灾害，粮食收成受到严重影响。
知青们与当地百姓一起齐心协力抗灾自救。
在这个过程中，赵天亮表现英勇，带领大家抢修堤坝，保护农田。
周萍不顾危险为受伤的乡亲送药，得到了大家的赞扬。
武红兵在抗灾中思想得到升华，更加坚定了扎根北大荒的决心。
第12 - 20集 随着时间推移，知青们的感情生活也有了新变化。
赵天亮和周萍的感情进一步发展，但受到家庭背景等因素的干扰。
周萍的母亲来到北大荒，试图带她回城，这让周萍陷入两难抉择。
同时，知青点来了新成员，带来了外面世界的新消息，也引发了知青们对未来的不同思考。
第21 - 25集 知青返城的政策开始松动，一些知青陆续通过各种途径回城。
这在知青群体中引起了巨大波动，大家的心态发生了变化。
有人为了回城想尽办法，甚至不惜放弃尊严。
赵天亮内心纠结，一方面他舍不得北大荒的战友和这片土地，另一方面又渴望回到父母身边。
周萍最终决定留下来，坚守自己的信念。
第26 - 30集 赵天亮在经历了内心挣扎后，还是选择回城。
他与周萍痛苦分别，约定一定会回来。
回到北京后，赵天亮面临着新的生活挑战，找工作困难重重。
而留在北大荒的周萍，继续为建设边疆贡献力量，她在工作中表现出色，成为了知青中的榜样。
武红兵在一次意外中受伤致残，但他依然乐观面对生活。
第31 - 35集 赵天亮在北京努力打拼，凭借自己的能力找到了一份工作。
他时刻牵挂着周萍，通过书信与她保持联系。
然而，随着时间流逝和环境的变化，两人的感情出现了一些微妙的变化。
周萍在北大荒遇到了真心爱她的人，陷入了情感的困惑。
第36 - 40集（大结局） 赵天亮事业逐渐稳定，再次回到北大荒看望周萍。
此时的北大荒已经发生了很大变化，周萍也成熟了许多。
两人见面后，百感交集。
经过一番坦诚的交流，他们放下了过去的遗憾，各自祝福对方。
武红兵虽然残疾，但在当地过上了幸福的生活，与乡亲们打成一片。
知青们的青春岁月在北大荒留下了深深的印记，他们带着这段宝贵的经历，各自走向新的人生旅程，而那段知青岁月成为了他们心中永远难以忘怀的回忆。