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发表时间:11-03 栏目: 健康知识
在锻炼的时候防止出现肌肉拉伤在拉伤之后需要立即进行检查

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训练中常见运动损伤原因及预防

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肌肉拉伤半月了,比起那几天好多了,黑青也慢慢散了,慢慢熬吧,

小腿肌肉拉伤,已经三天了.保持营养早餐,等恢复后在跑步.

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一训练跑几圈就开始疼,都快两个星期了,如果是肌肉拉伤的

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问:前几天训练可能是把脚的韧带拉伤了,脚基本上也不算肿,但是很痛

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第二个:肌肉拉伤

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