嗜睡是一种以睡眠过多、过度困倦为主要特征的状态，具体症状表现如下： 日常活动中的睡眠倾向 频繁困倦：在白天，即使夜间已经有足够的睡眠时间，依然会反复出现不可抑制的困倦感，这种困倦感并非由于近期过度劳累、缺乏睡眠等明显原因引起。

例如，在正常工作、学习、吃饭，甚至与人交谈过程中，都会突然感到极度疲倦，眼皮沉重，难以集中精力。

随时入睡：嗜睡者很容易在各种场合睡着，如坐在办公桌前、课堂上、乘车途中，甚至走着路都可能突然睡着。

每次睡眠时间长短不一，短则几分钟，长则可能达到数十分钟。

睡眠质量与清醒状态 睡眠恢复效果不佳：尽管嗜睡者睡眠时间较长，但醒来后往往不会感到精力充沛，反而还是觉得身体乏力、头脑昏沉，好像没有得到充分休息。

觉醒困难：从睡眠状态转为清醒状态时比较困难，需要花费较长时间才能完全清醒过来。

刚醒来时，可能会出现短暂的意识模糊、反应迟钝，对周围环境的感知和判断能力下降。

认知及行为影响 注意力不集中：由于大脑经常处于一种昏昏欲睡的状态，很难长时间集中注意力进行思考、学习或工作，记忆力也可能受到影响，导致学习和工作效率明显下降。

情绪改变：部分嗜睡患者可能会伴随情绪方面的变化，如变得烦躁、焦虑、抑郁等，这些负面情绪可能进一步影响日常生活和社交活动。

特发性嗜睡症

原来嗜睡是一种病?

长期嗜睡可能是疾病的前兆[炸弹]

长期缺氧除了引起困倦乏力嗜睡外,还可以产生一系列的精神神经症状,如

嗜睡秒睡要小心是发作性睡病作怪

木禾科普嗜睡症容易犯困是病吗

量过度增多,如因各种脑病,内分泌障碍,代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡

意识障碍(嗜睡,意识模糊,昏睡,谵妄,昏迷)

引起嗜睡的原因有哪些?

白天嗜睡很可能是表观遗传变化的结果

嗜睡,手脚麻木,吐字不清等症状,或是脑部不健康的表现,需警惕

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嗜睡的原因来了解一下吧

别轻忽症状,白天嗜睡易影响安危

有助于患者在夜间保持充足的睡眠,以缓解患者白天出现嗜睡症状对因

发作性睡病之白天过度嗜睡

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总是犯困很嗜睡,这时候要注意!

法国一项研究表明 嗜睡可能是免疫系统疾病症状

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春困,夏盹,秋乏,冬眠,说的就是嗜睡这一症状.

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嗜睡都有什么状态呢?