气血不和是中医术语，指气与血的功能失常，两者之间的协调关系遭到破坏，从而引发一系列症状，涉及身体多个方面： 肌肤毛发 皮肤：气血不足无法充分滋养肌肤，会使皮肤变得粗糙、干燥，缺乏光泽，看起来暗沉发黄，就像失去水分的花朵一样逐渐枯萎。

而且皮肤的弹性也会下降，容易出现皱纹，还可能伴有瘙痒症状，尤其是在秋冬季节，皮肤干燥瘙痒的情况可能更为明显。

毛发：头发得不到气血的濡养，会变得干枯、易折断，失去原本的乌黑亮泽，严重时还可能出现脱发增多的现象。

有些人可能会发现自己每次洗头或梳头时，掉发数量明显增加。

身体疼痛 肢体酸痛：气血运行不畅，经络阻滞，会导致肢体出现酸痛、麻木的感觉，常见于四肢部位。

比如长时间保持一个姿势后，手臂或腿部会出现酸麻胀痛，活动后症状可能稍有缓解，但很快又会复发。

这种疼痛一般没有明显的外伤原因，休息和保暖有时能减轻症状。

胸腹疼痛：气血不和也可能引发胸腹部的疼痛，疼痛性质多样，如胀痛、刺痛或隐痛。

胀痛通常与气滞有关，疼痛部位不固定，会随着情绪变化或嗳气、排气后有所减轻；刺痛则多因血瘀引起，疼痛位置较为固定，按压时疼痛可能加重；隐痛一般是气血亏虚，脏腑失养所致，劳累后疼痛可能会加剧。

精神状态 失眠多梦：气血不足会影响心神的安宁，导致失眠多梦。

患者常常难以入睡，即使睡着了也容易惊醒，睡眠质量很差。

梦境往往纷繁复杂，醒来后感觉疲惫不堪，好像没有休息过一样。

长期睡眠不好还会进一步加重气血不和的情况，形成恶性循环。

情绪异常：气血的状态与情绪密切相关。

气血不和时，人们容易出现情绪波动，如焦虑、抑郁、烦躁等。

这是因为气血不能正常滋养脏腑和大脑，导致神经系统功能失调，从而影响情绪的稳定。

脏腑功能 消化系统：脾胃是气血生化之源，气血不和会影响脾胃的正常功能。

患者可能出现食欲不振，对食物缺乏兴趣，进食量减少。

即使吃了东西，也可能感觉消化不良，肚子胀满不适，还可能伴有恶心、呕吐、打嗝等症状。

长期如此，身体得不到充足的营养供应，会逐渐消瘦、虚弱。

月经不调：对于女性来说，气血不和会直接反映在月经上。

常见的症状有月经量少，颜色暗淡或伴有血块，经期推迟或提前，月经周期紊乱。

严重的气血不和还可能导致闭经，影响女性的生殖健康。

如果出现上述多种症状，建议及时就医，在中医师的指导下进行调理。

 

气血不足的6个表现.

分清气血不足的种类,自测,正确补气.气血不足会让整个人都

气血不足的人有哪些表现健闻登顶计划健康小知识

气血不足12个症状,看看你有吗?

气血不足的症状

气血不足的表现|9种行为伤气血.中医认为气血是我们健

气血不足老的快0110个症状赶紧自查

气血不足最怕的运动

【健康科普】为什么经常感觉气血不足?95科普健康热门n多

气血不足的八个症状和六大危害,你要知道!

什么是气血不足?

气血足不足 看这几张图

气血不足的女生老的快和我一起补气血吧

气血不足的人夏天是真难受

气血不足的表现有哪些,如何改善气血不足?

气血不足的症状有哪些?感到疲乏无力,头晕眼花,气短胸闷,

气血不足的91个征兆,你知道吗71.

气血不足10个征兆/20141210养生堂视频和笔记:程凯讲气血不足的症状

气血不足666大危害.气血不足666大危害n971,超重或偏瘦n

女生气血不足的症状.

92气血不足如何补回来63流传百年的气血古方

气血不足会导致身体各个部位营养不足,从而出现一系列症状.

气血不足的表现

公式篇!气血不足的症状有哪些表现女人喜讯喜讯

02.气血不足不仅影响健康,也会导致皮肤问

气血不足的表现

养生知识之气血不足

二,气血不足有哪些症状?气血不足指的也就是气虚和血虚.

气血篇上气血不足表现与原因是这儿

说到气血,很多人都会