小孩积食是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患，主要有以下症状： 消化系统症状 食欲不振：孩子原本正常的食欲明显下降，对平时喜欢的食物也缺乏兴趣，甚至出现拒食的情况。

比如一顿饭吃很少，或者吃饭时注意力不集中，边吃边玩，吃一会儿就不想吃了。

腹胀腹痛：孩子的肚子常常鼓鼓的，摸起来比较硬，有时还能感觉到肚皮发烫。

孩子可能会时不时地用手揉肚子，表示肚子不舒服，出现阵发性的腹痛，疼痛程度轻重不一。

口臭：呼出的气体带有酸腐气味，这是因为食物在胃肠道内不能及时消化，发酵产生异味通过口腔排出。

即使刚刷完牙，口臭依然比较明显。

大便异常：大便的次数、性状可能发生改变。

有的孩子会出现便秘，大便干结、排便困难，好几天才拉一次；有的则表现为腹泻，大便稀溏，带有不消化的食物残渣，气味酸臭。

睡眠问题 睡眠不安稳：晚上睡觉时，孩子难以进入深度睡眠状态，容易翻来覆去、辗转反侧，还可能频繁地踢被子。

有的孩子甚至会在睡梦中突然惊醒、哭闹。

这是因为肠胃不适影响了神经系统，导致睡眠质量下降。

精神状态改变 烦躁易怒：积食可能让孩子身体不舒服，从而变得脾气暴躁、容易生气，稍有不如意就哭闹不止。

与平时乖巧的状态相比，判若两人。

精神萎靡：部分孩子由于长期积食，营养吸收受到影响，身体较为虚弱，会出现精神不振、没精打采的情况，活动量减少，对周围事物缺乏积极性。

其他症状 舌苔变化：观察孩子的舌头，可见舌苔变厚，尤其是舌中部和后部更为明显，颜色可能发黄或发白。

严重时，舌苔可能布满整个舌头表面。

发热：少数情况下，积食可能引起低热，体温一般在 37.5℃ - 38℃之间，这是因为食物积滞在体内，郁而化热所致。

但这种发热通常不会太高，且在积食情况改善后，体温会逐渐恢复正常。

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