如何解决孕妇便秘问题(2)
发布日期：2009-09-23
孕妇便秘吃什么好呢？
多吃纤维多的食品：山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜；
吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带；
吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果；
吃能促进肠蠕动的食品：蜂蜜、香蕉、芋头、苹果；
吃富含有机酸的食品：酸奶；
吃含有脂肪酸的食品：松子仁、黑芝麻、瓜子仁；
吃含有维生素B1的食品：粗粮谷物；
每日清晨起床饮凉开水一杯。
禁用剧泻药物，以免引起流产、早产或胎膜早破等。
发布日期：2009-09-23
多吃纤维多的食品：山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜；
吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带；
吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果；
吃能促进肠蠕动的食品：蜂蜜、香蕉、芋头、苹果；
吃富含有机酸的食品：酸奶；
吃含有脂肪酸的食品：松子仁、黑芝麻、瓜子仁；
吃含有维生素B1的食品：粗粮谷物；
每日清晨起床饮凉开水一杯。
禁用剧泻药物，以免引起流产、早产或胎膜早破等。
