夏天如何坐月子 产后妈妈夏季清爽坐月子的小窍(3)
发布日期：2011-07-11
7.适当锻炼身体
产后两周可做一些产后体操、提肛运动等，有助于恢复体质、体型。
8.性生活讲时间
女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化的创伤，必须经过一段时间才能恢复正常，产妇身体的全面恢复需要56天。对于产钳及缝合术者，在伤口愈合后才能开始性生活。
育儿网（http://www.yuerzhishi.com/）编辑
发布日期：2011-07-11
7.适当锻炼身体
产后两周可做一些产后体操、提肛运动等，有助于恢复体质、体型。
8.性生活讲时间
女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化的创伤，必须经过一段时间才能恢复正常，产妇身体的全面恢复需要56天。对于产钳及缝合术者，在伤口愈合后才能开始性生活。
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