坐月子能吃什么蔬菜(2)
发布日期：2010-03-15
我们再来看看这些经验妈妈是怎么坐的月子吧！
月朋妈：我月子里什么水果都吃过。苹果，桃，香瓜，西瓜，梨，香蕉，葡萄。我现在也很好啊，恢复得也很好。只有一点，进冰箱的水果不能吃。也不用煮。适量就好。蔬菜是一定要吃，天天肉肉肉的没人吃得下。而且蔬菜营养高，维生素多半靠它。
米兰妈：吃水果最好是煮一下，可以吃山揸煮红糖水，有收宫止恶露之功效，可惜我坐月子的时候没有山揸，只吃了苹果煮水
东东妈：水果是可以吃的哦!!不然容易便秘的!绿色蔬菜也要多吃 不能一味吃好东西的。要搭配好 身体才健康 不能全轻信老人的 嘎嘎
