坐月子如何科学减肥（坐月子怎样恢复身材）？(5)
发布日期：2011-12-12
目的：当练习持续6～8周左右时，不但阴dao肌肉会呈现较为紧绷的状态，对于阴dao的敏感度也会有所增进。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。
育儿网（http://www.yuerzhishi.com/）编辑
发布日期：2011-12-12
目的：当练习持续6～8周左右时，不但阴dao肌肉会呈现较为紧绷的状态，对于阴dao的敏感度也会有所增进。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。
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