产后肥胖的四个“重灾区”肥胖的原因(4)
发布日期：2012-01-12
须避免的误区
做腰腹部运动时注意动作不要过猛，因为产后腰部的肌肉、骨骼通常比较脆弱。取东西时要靠近物体再用力。尽量避免提过重或拿过高的物体，以免因姿势不当而闪伤腰肌。
育儿网（http://www.yuerzhishi.com/）编辑
发布日期：2012-01-12
须避免的误区
做腰腹部运动时注意动作不要过猛，因为产后腰部的肌肉、骨骼通常比较脆弱。取东西时要靠近物体再用力。尽量避免提过重或拿过高的物体，以免因姿势不当而闪伤腰肌。
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